Кто сказал, что здоровое питание не бывает вкусным! В очередной раз рада вам доказать обратное. Этот простой рецепт кукурузной каши с тыквой позволит очень быстро приготовить чудесную кашу! Такой рецепт приготовления кукурузной каши с тыквой может видоизменятся на ваше усмотрение. Попробуйте сделать так, и если вам покажется пресноватой ваша каша, попробуйте заменить воду молоком, явно сытнее получится! Точно так же - с вариантами добавок. Тут я использовала яблоки, но можно ведь экспериментировать - добавить изюм или чернослив,и посыпать тертыми орешками. Очень вкусно, так что этот простой рецепт кукурузной каши с тыквой вам точно понравится!Количество порций: 3Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Горячие блюда, КашиСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепт постного блюдаВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 291 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 3 порцииКукурузная крупа — 0.5 СтаканаТыква (мякоть) — 300 ГраммЯблоко — 1 ШтукаСахар — По вкусу (можно заменить медом)Добавки — По вкусу (хорошо подойдут изюм, чернослив, орешки. .. )ПошаговоВливаем в кастрюлю 1.5 литра воды, и кипятим с сахаром или медом. Затем добавим кашу, перемешаем, и на маленьком огне держим 15 минут.Отдельно отварим кусочки яблок и тыквы в маленьком количестве воды. А вот сахара или меда можно и побольше положить - тогда они станут будто карамелизированные.Теперь погружным блендером или толкушкой разминаем яблоки и тыкву, и смешаем с кашей.Смешаем пюре с еще теплой кашей, и подаем с кусочками фруктов! Приятного аппетита!