Мясо по-азиатски

Национальная кухня:
  1. Шупенько А

    By:Шупенько Аin: 1 май 2017
    Шупенько Алена

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    41

    Простой рецепт мяса по-азиатски грузинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 252 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Технология приготовления: Запекание в духовке
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 252 килокалорий
    • Повод: День рождения

    Мясо по-азиатски

    Ингредиенты на 3 порции

    • перец болгарский (очищенный) 50 г
    • говядина (вырезка) 150 г
    • грибы (шиитаке) 20 г
    • соус барбекю 50 г
    • масло растительное 10 мл
    • лук зеленый 10 г
    • огурец 40 г
    • кунжут 3 г
    • салат (мицуна) 10 г

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. Болгарский перец, огурец и грибы нарезать соломкой.
    3. В миске соединить овощи и грибы.
    4. Вырезку нарезать тонкими ломтиками.
    5. Замариновать мясо в соусе барбекю.
    6. Нарезать зеленый лук.
    7. Выложить мясо на разогретую с маслом сковороду, обжарить с двух сторон до полуготовности.
    8. Добавить овощи и грибы.
    9. Добавить соус барбекю.
    10. Перемешать и слегка обжарить.
    11. Посыпать зеленым луком.
    12. Выложить на тарелку для подачи.
    13. Украсить листьями салата и посыпать кунжутом.
    14. Мясо по - азиатски готово! Приятного аппетита!
     

    yepshtein82 и Iyaetjpe нравится это.

Top