Мексиканская тыква

Национальная кухня:
  1. ЛюбаФ

    By:ЛюбаФin: 1 май 2017
    Федина

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    34

    Несложный рецепт мексиканской тыквы мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 426 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 426 килокалорий

    Мексиканская тыква

    Ингредиенты на 4 порции

    • Тыква 500 г
    • Рис 250 г
    • Репчатый лук 1 головка
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Сметана 2 столовые ложки
    • Помидоры 2 штуки
    • Соль по вкусу
    • Твердый сыр 100 г
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Специи по вкусу

    Пошагово

    1. На крупной терке натираем тыкву и добавляем к ней предварительно сваренный рис.
    2. Большую луковицу мелко режем и обжариваем на растительном масле, смешиваем со взбитыми яйцами и сметаной (майонезом, как вариант), перчим для остроты, возможно добавление различных специй, на ваш вкус.
    3. Полученные массы смешиваем, выкладываем в посуду для запекания, выравниваем, сверху выкладываем нарезанные кружочками помидоры и посыпаем сыром.
    4. Выпекать в духовке около получаса.

    Получается очень вкусно и ароматно! Приятного аппетита!

     

    shilovich92, Теренина Д и Uoagouoi нравится это.

  2. Poochqx

    By:Poochqxin: 22 апр 2018
    Вика С

    Регистрация:
    1 фев 2018
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    7
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    fyodortseva89 нравится это.
Top