Простой рецепт тайского салата с огурцом тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 208 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Тайская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 208 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииОгурец 2 шт.Кунжут 4 ст. ложкСоевый соус 100 мл.Кинза 1 пучокМед натуральный 1 ч. ложкПодсолнечное масло 3 ст. ложкЛимонный сок 1 ст. ложкПерец чили 5 г.Поваренная соль 5 г.ПошаговоСалаты тайской кухни, на мой взгляд, очень просты в приготовлении. Зачастую проблема заключается в поиске необходимых компонентов для приготовления блюда. Оно и понятно, там они продаются на каждом шагу, у нас же считается экзотикой. Тем не менее стоит попробовать ввести в рацион эту необычную для нас кухню. Сейчас хочу предложить на пробу традиционный тайский салат с огурцом. Вкус салата нестандартен, но, я уверена, что очень вам понравится. Его компоненты можно купить в любом продуктовом магазине.Первоначально промываем овощи. Огурец нарезаем соломкой.Кинзу также моем и мелко режем. Тем, кто не любит кинзу, хочу предложить заменить ее обычной петрушкой, не будет такого резкого запаха.Отрезаем малюсенький кусочек от перца чили, мелко его режем. Вариант замены перца только один: попробовать использовать в салате сухой красный молотый.Семена кунжута нужно поджарить на сковороде. Готовьтесь к тому, что они могут «стрелять», поэтому не лейте масло и постоянно мешайте. Жарить нужно на среднем огне 2-3 минуты.Отдельно готовим соус. Смешиваем соевый соус с соком лимона (выжать примерно нужно 2-3 дольки), подсолнечным маслом, медом. Опять предложу вариант замены продуктов: подсолнечное масло можно заменить на оливковое, будет более приятный аромат, вместо меда можно использовать сахар.Смешиваем огурец, перец чили и зелень в глубокой миске. Добавляем семечки в массу.Заправляем салат соусом.Наслаждаемся результатом.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Iapaeooo ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.