Смузи с зеленым чаем, черникой и бананом

Национальная кухня:
  1. Moaddboz

    By:Moaddbozin: 7 дек 2016
    Платинова Снежанна

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    45

    Зеленый чай богат антиоксидантами и другими полезными веществами, которые укрепляют иммунитет и помогают держать организм в тонусе. Почему бы не добавить его в смузи.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 263 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Смузи с зеленым чаем, черникой и бананом

    Ингредиенты на 4 порции

    • Вода 3 ст. л.
    • Пакетик зеленого чая 1 шт.
    • Мед 2 ч. л.
    • Замороженная черника 1,5 чашки
    • Банан 1/1, шт.
    • Соевое молоко 3/3, чашки

    Пошагово

    1. Заварите чай в 3 столовых ложках кипятка в течение 3 минут. Уберите пакетик и добавьте мед.
    2. В блендере смешайте чернику, банан и соевое молоко до однородной массы.
    3. Добавьте в блендер чай. Взбейте еще раз.
    4. Разлейте по высоким бокалам и подавайте.
     

    Bcaiipm нравится это.

  2. Кира_В

    By:Кира_Вin: 26 дек 2016
    Кира

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    26
    Симпатии:
    39
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    tanyushar и И_Мельникова нравится это.
  3. Хекк Д

    By:Хекк Дin: 22 май 2017
    Хекк Дария

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    25
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Bvuwcai и Шерина Л нравится это.
  4. Oazexis

    By:Oazexisin: 12 окт 2017
    Ивасечко Ася

    Регистрация:
    29 июл 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    11
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик смузей с зеленым чаем, черникой и бананом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    kbunpbmye и Faeoyfihi нравится это.
  5. Afpauruu

    By:Afpauruuin: 8 янв 2018
    Брижань

    Регистрация:
    14 дек 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    6
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  6. Xepevsjo

    By:Xepevsjoin: 2 апр 2018
    Олеся С

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    10
    За рецепт спасибо
     
Top