Зеленый чай богат антиоксидантами и другими полезными веществами, которые укрепляют иммунитет и помогают держать организм в тонусе. Почему бы не добавить его в смузи.Характеристики рецептаНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 263 килокалорийПовод: 2 часаИнгредиенты на 4 порцииВода 3 ст. л.Пакетик зеленого чая 1 шт.Мед 2 ч. л.Замороженная черника 1,5 чашкиБанан 1/1, шт.Соевое молоко 3/3, чашкиПошаговоЗаварите чай в 3 столовых ложках кипятка в течение 3 минут. Уберите пакетик и добавьте мед.В блендере смешайте чернику, банан и соевое молоко до однородной массы.Добавьте в блендер чай. Взбейте еще раз.Разлейте по высоким бокалам и подавайте.
Очень аппетитно! Забрала рецептик смузей с зеленым чаем, черникой и бананом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.