Маринованный лосось с салатом из чили, огурца и сока лайма

Национальная кухня:
  1. g_alina

    By:g_alinain: 30 апр 2017
    Галицкая Алина

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    12

    Несложный рецепт маринованного лосося с салатом из чили, огурца и сока лайма японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 3 часа. Содержит всего 31 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 3 часа
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 31 килокалорий

    Маринованный лосось с салатом из чили, огурца и сока лайма

    Ингредиенты на 2 порции

    • Сахар 1 чайная ложка
    • Лайм 1,5 штуки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кунжутное масло 1 столовая ложка
    • Легкий соевый соус 3 столовые ложки
    • Филе лосося 2 штуки
    • Бобовые роростки 150 г
    • Огурцы 75 г
    • Красный перец чили 2 штуки
    • Рубленая петрушка 1 столовая ложка

    Пошагово

    1. Для маринада смешайте сахар и 2 столовые ложки сока лайма. Перемешивайте, пока сахар не растворится. Добавьте измельченный чеснок, кунжутное масло и соевый соус. Все хорошо перемешайте.
    2. Порежьте рыбу на тонкие кусочки и выложите в миску. Добавьте 4 столовые ложки маринада, перемешайте, накройте пленкой и отправьте в холодильник на 3 часа.
    3. Выложите рыбу на 2 тарелки, оставив в центре место для салата, и полейте оставшимся маринадом.
    4. Отварите бобовые проростки в кипящей воде 10 секунд, затем промойте под холодной водой, обсушите и смешайте с натертым на терке огурцом и тонко нарезанным чили. Полейте соком лайма и выложите на тарелку в центр. Посыпьте петрушкой.
     

    Uzjafna и kila88 нравится это.

  2. Вика_Н

    By:Вика_Нin: 24 июн 2017
    Вика Н

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    31
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Махортова С нравится это.
  3. Vwdhjjfb

    By:Vwdhjjfbin: 13 авг 2017
    Иголкина Надежда

    Регистрация:
    21 июл 2017
    Комментарии:
    4
    Симпатии:
    5
    Маринованный лосось с салатом из чили, огурца и сока лайма для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Минчёнок В, Катя_Х и Sjlizosm нравится это.
  4. Ognevfo

    By:Ognevfoin: 30 ноя 2017
    Миндубаева Ариша

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    21
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    nikolyuk89 нравится это.
Top