Фаршированная пекинская капуста на закуску

Национальная кухня:
  1. gorbunova80

    By:gorbunova80in: 30 апр 2017
    Горбунова Алиса

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    33

    Посвящается всем стройнеющим! Вкусная низкокалорийная закуска.

    Когда сил уже нет смотреть на куриную грудку без соли и творог-приготовьте вот такую закусочку! Она с успехом заменит и завтрак, и ужин.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 74 килокалорий

    Фаршированная пекинская капуста на закуску

    Ингредиенты на 8 порций

    • Пекинская капуста 700 гр
    • Болгарский перец 400 гр
    • Укроп 20 гр
    • Петрушка 20 гр
    • Творожный сыр 400 гр
    • Чеснок 3 зубч.

    Пошагово

    1. Если капуста сильно твердая - завязыаем ее в пакет и оставляем на сутки где нибудь в тепле (я убрала на холодильник).
    2. Перцы запекаем в духовке или микроволновке до мягкости, снимаем кожицу. Очищаем от семян и нарезаем небольшими квадратиками.
    3. Чеснок и зелень мелко рубим.
    4. Все смешиваем в миске с творожным сыром.
    5. Капусту моем, раскладываем на доске, аккуратно разогнув все листики.
    6. Промазываем каждый лист начинкой, начиная с середины.
    7. Собираем кочанчик.
    8. Хорошо обминаем его, чтобы листики не разваливались
    9. Плотно заворачиваем в два слоя пленки.
    10. Вот так.
    11. Закручиваем концы, убираем кочан в контейнере на ночь в холодильник.
    12. Утром нарезаем и завтракаем! А также обедаем и ужинаем!
    13. Приятного аппетита!
     

    Hrkcjeag нравится это.

  2. margaritam

    By:margaritamin: 15 май 2017
    Матвийчук Маргарита

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    25
    очень люблю фаршированную пекинскую капусту на закуску,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Metuioudo и epifanova77 нравится это.
  3. Iejvtaeav

    By:Iejvtaeavin: 14 авг 2017
    Татьяна

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    23
    @gorbunova80, Рецепт просто прелесть!
     
  4. Десницька Т

    By:Десницька Тin: 21 янв 2018
    Десницька Тома

    Регистрация:
    15 авг 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    7
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Gjgeggioe нравится это.
  5. Синель Т

    By:Синель Тin: 16 мар 2018
    Синель Тоня

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    25
    Обязательно приготовлю!
    gorbunova80, спасибо!
     
  6. Dpaqqee

    By:Dpaqqeein: 20 мар 2018
    Орищенко Аделя

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    27
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Инна_Н, Eqiouswew и iewoija нравится это.
Top