Жареные баклажаны с красным перцем и тофу

Национальная кухня:
  1. Teeemeos

    By:Teeemeosin: 30 апр 2017
    Дорошенко Лера

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    27

    Простой рецепт жареных баклажанов с красным перцем и тофу домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 322 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 322 килокалорий

    Жареные баклажаны с красным перцем и тофу

    Ингредиенты на 4 порции

    • Растительное масло 3 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Твердый тофу 500 г
    • Баклажаны 500 г
    • Соевый соус 0,3 стакана
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Сахар 2 столовые ложки
    • Листья базилика ¼ стакана
    • Устричный соус 3 столовые ложки

    Пошагово

    1. Разогрейте растительное масло в воке на сильном огне. Добавьте нарезанный средними кусочками тофу и обжарьте до румяной корочки, переворачивая, 5 минут. Ложкой с дырками переложите на тарелку.
    2. В вок добавьте мелко нарезанный чеснок, нарезанные средними кусочками баклажаны и нарезанный средними кусочками перец. Обжарьте до мягкости 8-10 минут.
    3. Добавьте сахар, устричный и соевый соусы. Готовьте, перемешивая, еще 2 минуты.
    4. Верните тофу в вок и перемешайте.
    5. Снимите с огня и добавьте листья базилика. Перемешайте и подавайте, выложив на вареный рис.
     

    Яся_В, g_vika и Uhdikhhf нравится это.

  2. karpina85

    By:karpina85in: 25 июн 2017
    Маша

    Регистрация:
    27 фев 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    22
    спасибо за отличный рецепт!
     
  3. СашаТ

    By:СашаТin: 4 июл 2017
    Саша

    Регистрация:
    27 май 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    24
  4. ewuubo

    By:ewuuboin: 22 окт 2017
    Member

    Регистрация:
    20 июн 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    31
    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
    Euoueoo нравится это.
  5. Л_Каганская

    By:Л_Каганскаяin: 22 апр 2018
    Лиля К

    Регистрация:
    6 дек 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    7
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Бобрышова С нравится это.
  6. Романчук О

    By:Романчук Оin: 11 окт 2018
    Романчук Оля

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    28
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
Top