Салат в тайском стиле в огуречных чашечках

Национальная кухня:
  1. Hipyoehoo

    By:Hipyoehooin: 29 апр 2017
    Тютина Катарина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    68

    Несложный рецепт салата в тайском стиле в огуречных чашечках тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 293 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Жарка
    • Нам понадобится: Сковорода
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 293 килокалорий

    Салат в тайском стиле в огуречных чашечках

    Ингредиенты на 4 порции

    • рис коричневый - 50 г
    • огурцы длинноплодные - 4 шт.
    • филе говяжье - 250 г
    • красная луковица - 1/1, шт.
    • перец чили - 1 шт.
    • лист мяты - 20 шт.
    • кинза
    • соевый соус - 1,5 ст. л.
    • тростниковый сахар - 1/1, ст. л.
    • сок лайма - 1,5 ст. л.
    • растительное масло - 2 ст. л.

    Пошагово

    1. Рис отварить до готовности.
    2. Огурцы нарезать кружками толщиной 2,5-3 см. Ложкой вынуть мякоть, оставив дно и стенки толщиной 0,5 см.
    3. Мясо нарезать полосками. Перец чили мелко нарезать, лук нарезать полукольцами. Мясо обжарить на раскаленной сковороде до полуготовности.
    4. Добавить к мясу перец чили, нарезанный полукольцами лук, довести до готовности. Затем добавить измельченную кинзу и мяту, отваренный рис, готовить ещё в течение 2-3 минут. Заправить смесью соевого соуса, сока лайма и коричневого сахара. Слегка охладить.
    5. Наполнить каждую огуречную чашечку салатом, украсить веточками кинзы.
     

    Oruyoegou, МашаБ и Heeelaro нравится это.

  2. Oyuuyfdka

    By:Oyuuyfdkain: 3 дек 2017
    Элька Б

    Регистрация:
    13 авг 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    11
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Танечка_З и Jwmcaop нравится это.
  3. kloyan80

    By:kloyan80in: 25 фев 2018
    Клоян Нина

    Регистрация:
    2 мар 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    33
    какая вкусняшка!
     
    Снежанна_Б и Я_Ксенич нравится это.
  4. neoeboe

    By:neoeboein: 21 апр 2018
    New Member

    Регистрация:
    23 дек 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    11
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Hipyoehoo
     
    zhiganova84 нравится это.
Top