Огуречный суп

Национальная кухня:
  1. Cxejhenal

    By:Cxejhenalin: 28 апр 2017
    Деменок

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    22

    Очень простой рецепт огуречного супа греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 43 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Первые блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 1 порцию
    • Количество калории: 43 килокалорий

    Огуречный суп

    Ингредиенты на 1 порцию

    • Огурец 1 шт.
    • Шпинат 1 пучок
    • Греческий йогурт 200 г.
    • Чеснок 1 г.
    • Пищевая соль 5 г.

    Пошагово

    1. Летний, холодный освежающий огуречный суп, чем то похож на смузи. Суп по вкусу напоминает окрошку. Для приготовления возьмем огурец, шпинат и греческий йогурт или любой другой.
    2. Огурец и шпинат помоем. Огурец очистим от кожицы, затем нарежем крупно. Шпинат тоже режем крупно.
    3. Измельчаем огурец, шпинат и зубчик чеснока с помощью блендера.
    4. Потом вливаем йогурт, солим по вкусу. Все еще раз хорошо взбиваем, до однородной консистенции.
    5. Огуречный суп готов, подаем сразу. Этот суп можно не только есть ложкой но и пить как освежающий коктейль.
     

    evstafyeva92, Togllecr и Ieoogoio нравится это.

  2. Tueorooa

    By:Tueorooain: 19 авг 2017
    Рахманиан Василиса

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    28
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  3. Rtggeffow

    By:Rtggeffowin: 15 дек 2017
    Максимович Настенок

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    21
    ухтышка какой рецепт огуречного супа!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Vsckzudqu и Ealvgoi нравится это.
  4. Owecioe

    By:Owecioein: 12 янв 2018
    Перепелюкова

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    2
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
  5. Qaeyoabie

    By:Qaeyoabiein: 15 мар 2018
    Надя Т

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    64
    я слабо разбираюсь в огуречном супе, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
Top