Простой рецепт диетического пирога с грушами авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 114 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: ВыпечкаСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 1.5 часовКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 114 килокалорийИнгредиенты на 6 порцийГруша 4 шт.Манная крупа 200 г.Кефир обезжиренный 200 мл.Заменитель сахара 15 г.Куриное яйцо 2 шт.Сахар ванильный 10 г.Разрыхлитель теста 1 ч. ложкИзюм 50 г.ПошаговоРецепт этого пирога я нашла в одной из многочисленных групп, в которой разные девушки и женщины обсуждают разные вопросы, посвященные похудению. Наткнулась я на него случайно, и он заинтересовал меня своей простотой и оригинальностью. Как всегда, я влезла в рецептуру, добавив груши вместо предлагаемых яблок, ванильный сахар и изюм, а также уменьшив количество сахарозаменителя. Должна признать, что пирог получился очень и очень вкусным! А самое приятное - то, что от него не поправишься Итак, какие продукты нам понадобятся для полезной вкусняшки.Сперва нужно смешать венчиком в большой емкости манку, кефир, яйца, разрыхлитель, заменитель сахара (я взяла 15 таблеток)и ванильный сахар. Полученную смесь поставить в холод на полчаса.Нарезать груши на тоненькие слайсы (от кожуры очищать не нужно).Смазать дно и стенки формы для выпечки растительным маслом.На дно формы выложить часть груш. Это мое маленькое ноу - хау, мне хотелось, чтобы груши чувствовались по всему пирогу))Оставшиеся кусочки груш добавить в охлажденное тесто, туда же засыпать немного изюма. Перемешать тесто.Выложить тесто в форму. Выпекать пирог примерно 25 минут при 180 градусах, готовность проверять зубочисткой.Мой пирог получился вот такой дырявый из - за проверок Зато с красивой золотистой корочкой!Дать пирогу немного остыть, затем переложить на блюдо. Пирог не разваливается, за счет манки он довольно плотный, но при этом не сухой (так как много груш). В меру сладкий, нежный, с немного хрустящей корочкой - не пирог, а сказка. Самое то к вечернему чаепитию: и не поправишься, и сладкого поешь Да, манка - самая неполезная каша, но от 200 граммов уж точно никто не поправится. Приятного аппетита!