Чипсы из капусты кале

Национальная кухня:
  1. Gocousioo

    By:Gocousiooin: 27 апр 2017
    Ситкова Анька

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    52

    Мечтаете приучить детей к здоровой пище? Начните с капусты кале. Чипсы из нее получаются такими вкусными, что ребятню будет не оторвать. Вместе с удовольствием они получат массу витаминов.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 228 килокалорий
    • Повод: 2 часа

    Чипсы из капусты кале

    Ингредиенты на 3 порции

    • Капуста Кале 1 чилок
    • Кунжутное или оливковое масло 1 ст. л.
    • Соевый соус 1-2 ст. л.
    • Семена кунжута 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Разогреть духовку до 175 градусов.
    2. Капусту вымыть, хорошо просушить и порвать на крупные куски.
    3. Добавить масло, соевый соус и семена кунжута. Хорошо перемешать так, чтобы покрыть каждый лист маслом.
    4. Выложить капусту на противень на лист пекарской бумаги. Выпекать от 6 до 10 минут до хрустящей корочки.
     

    Aobiugva и vikaa нравится это.

  2. grunicheva87

    By:grunicheva87in: 12 июн 2017
    Груничева Светлана

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    39
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о чипсах из капусты кале зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
  3. Ekoaaium

    By:Ekoaaiumin: 22 июл 2017
    Люся

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    33
    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    ДарияМ нравится это.
  4. Giolalc

    By:Giolalcin: 25 авг 2017
    Губарь Ира

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    30
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Aoiusjiaf и lyubimtseva85 нравится это.
  5. Nnzrlye

    By:Nnzrlyein: 31 окт 2017
    Анюша

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    23
    Оооочень вкусно получилось
     
    Ольга_З и Ugoeaae нравится это.
  6. Люля_И

    By:Люля_Иin: 24 фев 2018
    Ильмурзина Люля

    Регистрация:
    10 фев 2018
    Комментарии:
    3
    Симпатии:
    3
    @Gocousioo, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить чипсы из капусты кале по этому простому рецептику.
     
  7. tashay

    By:tashayin: 13 мар 2018
    Юркова

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    27
    Ох, какая вкуснятина!
     
    lelnikova84 и Истомина А нравится это.
  8. Yaujofuih

    By:Yaujofuihin: 19 мар 2018
    Кнопа Леся

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    20
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Lneyvea нравится это.
  9. Ueuqlae

    By:Ueuqlaein: 23 мар 2018
    Аида

    Регистрация:
    27 май 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    12
    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
    Л_Куранова нравится это.
Top