Салат из тунца, помидоров и картофеля очень напоминает французский салат Ниццу, но в него добавлена картошка и редис. Можно сказать, что хотите, то и добавляйте, но основу составляет тунец и салат. Салат из тунца, помидоров и картофеля очень полезный. В теплый летний день он может заменить целый обед. Тунец в собственном соку французы сравневают с нежной телятиной. Тунец низкокалорийный продукт, содержит модные сейчас омега кислоты, защищает от инфаркта и тромбов, высокого холестерина. Освойте этот прекрасный салат и делайте свои варианты. Успехов и приятного аппетита!Количество порций: 2-4Характеристики рецептаНациональная кухня: Арабская кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Несложный рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 142 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 2 порцииТунец — 150 ГраммОливки — 70 ГраммКартофель — 1 ШтукаПомидоры черри — 8 ШтукЛист салата — 3 ШтукиРедис — 4 ШтукиЛимон — 1 Штука (соус)Оливковое масло — 1/1, Стакана (соус)Чеснок — 1 Зубчик (соус)Соль, перец — 1 По вкусуПошаговоПодготовьте продукты.Тунец отделите от жидкости и разберите на небольшие кусочки.Редис и картофель порежьте, добавьте тунец, помидоры и оливки.Добавьте листья салата.Из масла, тертого чеснока и сока лимона со специями смешайте соус. Полейте салат и хорошо перемешайте.