Минтай в соевом соусе

Национальная кухня:
  1. pollim

    By:pollimin: 25 апр 2017
    Марчукова Полли

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    38
    Симпатии:
    60

    Простой рецепт минтая в соевом соусе корейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 286 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Корейская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Корейская кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 286 килокалорий

    Минтай в соевом соусе

    Ингредиенты на 6 порций

    • Минтай 2 кг
    • Редька 1 штука
    • Соевый соус 150 мл
    • Сахар 10 г
    • Растительное масло 20 мл
    • Зеленый лук 50 г
    • Чеснок 10 г
    • Молотый красный перец 2 г

    Пошагово

    1. Рыбу порезать на куски длиной около четырех сантиметров. В кастрюле смешать масло, соевый соус, сахар и немного воды, поставить на огонь до закипания, после чего сразу снять.
    2. На дно кастрюли с соусом уложить порезанную кружочками редьку, а сверху кусочки рыбы. После закипания уменьшить огонь и тушить почти до выкипания жидкости.
    3. Когда жидкости останется немного, добавить нарезанные мелко чеснок, лук и перец и дотушить на медленном огне.

    Редька на дне кастрюли не дает рыбе подгореть.

     


  2. Т_Бикеева

    By:Т_Бикееваin: 4 окт 2017
    Бикеева Таня

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    50
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
  3. mariannag

    By:mariannagin: 26 дек 2017
    Марианна Г

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    33
    Спасибо за рецепт, готовила минтая в соевом соусе на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
Top