Салат из брокколи и помидоров с маринованной курицей и грибами шиитаке

Национальная кухня:
  1. Adewrego

    By:Adewregoin: 24 апр 2017
    Николайчик Диана

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    27

    Несложный рецепт салата из брокколи и помидоров с маринованной курицей и грибами шиитаке японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 534 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 534 килокалорий

    Салат из брокколи и помидоров с маринованной курицей и грибами шиитаке

    Ингредиенты на 4 порции

    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Курица 500 г
    • Имбирь 10 г
    • Соль по вкусу
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Кунжутные семечки 1 столовая ложка
    • Грибы шиитаке 8 штук
    • Соевый соус 50 мл
    • Мирин 50 мл
    • Стручковый зеленый горошек 150 г
    • Помидоры черри 10 штук

    Пошагово

    1. Нарежьте курицу небольшими кусочками и замаринуйте на 1 час. Для маринада добавьте в оливковое масло имбирь, соль, сахар и кунжутные семечки.
    2. Отварите грибы шиитаке в воде, добавив соевый соус и мирин.
    3. Отварите зеленый горошек в подсоленной воде.
    4. Обжарьте кусочки курицы на сковороде на среднем огне.
    5. Нарежьте помидоры тонкими ломтиками.
    6. Соедините курицу с овощами и грибами. Заправьте салат соевым соусом.
     

    ofdfgt нравится это.

  2. oanqbu

    By:oanqbuin: 10 июн 2017
    Member

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    25
    Салат из брокколи и помидоров с маринованной курицей и грибами шиитаке готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    yzafvi нравится это.
  3. Сербова А

    By:Сербова Аin: 22 авг 2017
    Сербова

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    27
    @Adewrego, спасибо за рецепт салата из брокколи и помидоров с маринованной курицей и грибами шиитаке! Обязательно приготовлю :)
     
  4. Ixbuiufpo

    By:Ixbuiufpoin: 25 авг 2017
    Ходасевич Тинка

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    24
    Очень довольна салатом из брокколи и помидоров с маринованной курицей и грибами шиитаке! Благодарю за рецепт.
     
    viktoriyas и Хомка Л нравится это.
  5. shulepina88

    By:shulepina88in: 29 окт 2017
    Шулепина Алена

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    63
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Семёновы Ю нравится это.
  6. Iokmxur

    By:Iokmxurin: 10 мар 2018
    Евгения З

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    36
    Adewrego, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    suslova87 нравится это.
Top