Салат из фасоли адуки и шелушенного риса

Национальная кухня:
  1. nadezhdal

    By:nadezhdalin: 23 апр 2017
    Ланецкая Надежда

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    32
    Симпатии:
    47

    Непростой рецепт салата из фасоли адуки и шелушенного риса японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 24. Содержит всего 396 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 24
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 396 килокалорий

    Салат из фасоли адуки и шелушенного риса

    Ингредиенты на 6 порций

    • Сухая фасоль адуки 110 г
    • Шелушенный рис басмати 280 г
    • Зеленый сладкий перец 1 штука
    • Стебель сельдерея 2 штуки
    • Зеленый лук 1 штука
    • Листья сельдерея 2 столовые ложки
    • Огурцы ½ штуки
    • Соль 2 чайные ложки
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Оливковое масло 120 мл
    • Винный уксус 1 столовая ложка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Сухая горчица 1 чайная ложка
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки

    Пошагово

    1. В кастрюлю среднего размера поместить фасоль вместе с водой, в которой она вымачивалась, довести до кипения и не снимая крышки варить 50–60 минут.
    2. Высыпать рис в сковороду, немного посолить и залить 570 мл кипятка, довести до кипения. Перемешать, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 40 минут.
    3. Ингредиенты для заправки (оливковое масло, чеснок, горчичный порошок, винный уксус, соль и мелконарезанную петрушку) поместить в салатник и взбить. Сверху выложить теплый готовый рис и фасоль, аккуратно перемешать вилкой.
    4. Остудить, добавить нарезанные овощи, посолить и поперчить по вкусу. Подавать на стол, украсив нарезанными листьями сельдерея.
     


  2. Анюша_А

    By:Анюша_Аin: 13 июн 2017
    Астапова Анюша

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    19
    супер задумка - буду заглядывать!
     
  3. Ryphououi

    By:Ryphououiin: 17 фев 2018
    Каменко

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    57
    готовила салат из фасоли адуки и шелушенного риса много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Тома_С и olesyas нравится это.
  4. krikun86

    By:krikun86in: 5 мар 2018
    Зоя

    Регистрация:
    22 май 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    15
    Оооочень вкусно получилось
     
    Люба_Я нравится это.
Top