Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чему утоляют голод и предотвращают обжорство. Советую всем.Количество порций: 1-2Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, МолочныеСложность рецепта: Очень простой рецептОсобенности: Рецепты для похуденияВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 1 порциюКоличество калории: 40 килокалорийПовод: На завтракИнгредиенты на 1 порциюМолоко — 600 МиллилитровФрукты — По вкусуЯгоды — По вкусуВанилин — 2 ЩепоткиПошаговоДля приготовления молочного коктейля лучше использовать блендер или миксер. Обычный шейкер может подойти, если вы заранее измельчите, (например, помнёте в кашицу), фрукты и ягоды.Начнём приготовление молочного коктейля для похудения.Очень хорошо, если молоко холодное, тогда коктейль получится освежающим.Вылейте в кувшин блендера молоко, добавьте ванилина, ягоды и фрукты по вкусу. Лучше всего бананы и клубника.Взбейте.Всё, можно пить.Молочный коктейль для похудения предназначен для того, чтобы сбить голод. Он отлично утоляет голод и насыщает организм необходимыми элементами. Но такой коктейль можно пить на завтрак и ужин, (ужин обязательно!), для обеда всё - таки лучше что - нибудь горячее.Приятного аппетита.