Бобовый суп "Мунг

Национальная кухня:
  1. Dmwogjvu

    By:Dmwogjvuin: 21 апр 2017
    Суханова

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    26

    Рецепт приготовления первого блюда с говядиной и фасолью.

    Количество порций: 4

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Узбекская кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 183 килокалорий
    • Повод: На обед

    Бобовый суп Мунг

    Ингредиенты на 4 порции

    • говядина — 140 Грамм
    • фасоль мунг — 1 Чашка
    • рис — 1/1, Чашки
    • луковица — 1 Штука
    • помидор — 1 Штука
    • зеленый перец — 1/1, Штуки
    • морковь — 1 Штука
    • картофель — 1 Штука
    • чеснок — 3 Зубчика
    • рапсовое масло — 4 Ст. ложки
    • тмин — 1 Чайная ложка
    • черный перец — 1 Чайная ложка
    • соль — 2 Ст. ложки
    • кипяченая вода — 8 Чашек

    Пошагово

    1. Тщательно промыть фасоль несколько раз. Вскипятить на среднем огне небольшую кастрюлю с 3 чашками воды. Добавить фасоль и варить до смягчения. Слейте воду и отложите в сторону.
    2. Пока варится фасоль, нарежьте мясо, сладкий перец, морковь и картофель небольшими кубиками. Картофель необходимо положить в холодную воду для того, чтобы он не поменял цвет. Нарезать помидоры и лук соломкой. Натереть чеснок.
    3. Нагреть масло в кастрюле. Положить мясо, обжаривать до золотистого цвета. Добавить лук, соль, черный перец и тмин. Когда лук поджарится, добавить помидоры и тертый чеснок. Добавить сладкий перец, морковь, вареные бобы и перемешать. Обжаривать еще минуту и затем залить кипяченой водой. Когда суп закипит, включить тепло на средне - низкий уровень. Положить картофель. Через 10-15 минут добавить промытый рис.
    4. Варить до готовности риса. Снять кастрюлю с огня, покрошить кинзы и укропа. Заправить сметаной.
     

    Д_Сольевич нравится это.

  2. Eqtuooqij

    By:Eqtuooqijin: 22 июл 2017
    Шрайбер Инна

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    44
    Симпатии:
    80
    Надо попробовать
     
    Oxpcnyq нравится это.
Top