Фасолевый суп Дал Таркари

Национальная кухня:
  1. Тоня_Ф

    By:Тоня_Фin: 21 апр 2017
    Франчук Тоня

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    31

    Фасолевый суп Дал Таркари - вегетарианский суп, который пришел к нам из Индии. Существует много разных видов и способов приготовления этого супа. Здесь предлагается рецепт Дал Таркари из фасоли!

    Фасолевый суп Дал Таркари следует подавать горячим, вместе с хлебом, украсив суп зеленью и долькой лимона. В конце концов, суп должен получиться жидким. Если у вас он получился густой, не переживайте, такое порой случается. В этом случае просто разбавьте его горячей водой. Желаю приятного аппетита и доброго здоровья!

    Количество порций: 6-7

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 55 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 37 килокалорий
    • Повод: На обед

    Фасолевый суп Дал Таркари

    Ингредиенты на 6 порций

    • Фасоль — 200 Грамм
    • Вода — 2 Литра
    • Соль — 3 Чайных ложки (без горочек)
    • Лавровый лист — 2 Штуки
    • Корица — 1/1, Чайных ложки
    • Куркума — 1 Чайная ложка
    • Сливочное масло — 1 Ст. ложка
    • Овощи — 250 Грамм (Цветная капуста, морковь, картошка, кабачок)
    • Топленое масло — 1 Ст. ложка
    • Семена кумина — 1 1/1, Чайных ложки
    • Имбирь — 1/1, Чайных ложки
    • Асафетида — 1/1, Чайных ложки
    • Петрушка — 1 Ст. ложка
    • Лимон — 8 Долек

    Пошагово

    1. В кастрюлю налить воды. Добавить лавровый лист, корицу, соль и довести до кипения.
    2. Заранее замоченные бобы кинуть в кипящую воду.
    3. Когда вода закипит во второй раз, прикройте кастрюлю крышкой (но не закрывайте ее!), уменьшите огонь и варите так примерно 20 минут, периодически помешивая и снимая пену.
    4. В это время нарежьте овощи мелкими кубиками или как вам больше нравится.
    5. Далее овощи закинуть в кастрюлю, добавить куркуму и масло. Закрыть кастрюлю крышкой и аи продолжайте варить столько, сколько понадобится для того, чтоб фасоль полностью разварилась.
    6. Отдельно в сковородке растопить 2 ст ложки масла и добавить семена кумина, а также перец.
    7. Когда семена кумина станут более темными, добавьте к ним имбирь и асафетиду и жарьте чуть меньше минуты, все время перемешивая.
    8. Содержимое сковородки следует добавить в кастрюлю. Затем закройте суп крышкой и варите еще около 5-7 минут на медленном огне.
     

    Lockete и Flqisyo нравится это.

  2. Е_Чужайкина

    By:Е_Чужайкинаin: 5 июн 2017
    Чужайкина

    Регистрация:
    23 апр 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    22
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Kasiepoa и Э_Дивенская нравится это.
  3. Sizueoha

    By:Sizueohain: 27 янв 2018
    Лиза

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    35
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Колесниченко Д и ЗояМ нравится это.
  4. Лида_Т

    By:Лида_Тin: 13 фев 2018
    Лида Т

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    27
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик фасолевого супа дал таркари
     
    Oalnqeoyh нравится это.
Top