Грудка индейки, свежие овощи, имбирь, мед, кунжутное масло – каждый из ингредиентов полон витаминов и полезных веществ. По-моему, этот салат просто обязателен к приготовлению. А вы как считаете? Салат восточный - очень легкий, полезный и вкусный салат с острой заправкой. Если вы на диете, то этот салат освежит ваш рацион. Давайте посмотрим, как приготовить салат восточный. Надеюсь, вам очень понравится!Количество порций: 3-4Характеристики рецептаНациональная кухня: Восточная кухняТип блюда: СалатыСложность рецепта: Непростой рецептВремя подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 122 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 3 порцииКапуста китайская — 1 ШтукаМорковь — 1 ШтукаЛук зеленый — 1 ШтукаОрехи грецкие — 3-4 ШтукМасло кунжутное — 4 Ст. ложкиГрудка индейки — 100 ГраммМед — 1 Чайная ложкаГорчица — 1 Чайная ложкаСоль — 1 По вкусуИмбирь свежий — 1 Часть (1 см. )Кинза — 1 ПучокСок лимонный — 1 Ст. ложкаПошаговоПорежьте грудку индейки и корень имбиря на кусочки, добавьте немного сушеной кинзы или петрушки. Заверните в фольгу и запеките в духовке.Нашинкуйте капусту, натрите морковь на крупной терке, нарежьте лук, кинзу и измельчите орехи.Для заправки смешайте мед, горчицу, масло и лимонный сок.Перемешайте все ингредиенты, полейте их заправкой и посыпьте кунжутом (по желанию). Приятного аппетита!