Стир-фрай из говядины на салатных листьях

Национальная кухня:
  1. Тугаева А

    By:Тугаева Аin: 20 апр 2017
    Тугаева

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    31

    Стир-фрай — это совсем не блюдо, а способ быстрой обжарки пищи в глубокой сковороде. Обычно для этих целей применяют сковороду вок. Дома у меня есть эта сковорода, а здесь я заменила её на хороший ковшик, который выдерживает высокие температуры.

    Есть ещё одна замена. В данном случае для маринада используют соус Сирача, в наших краях его не найти. Поэтому я заменила его острой аджикой, которая приготовлена на той же основе — чеснок, Чили, уксус, сахар.

    На керамической плите стир-фрай приготовить будет проблематично, лучше всего подойдёт газ. Но говорят, что для керамической плиты подходит чугунная сковорода, она держит высокую температуру и способна нагреваться больше, чем керамическая конфорка.

    Важно соблюдать ещё одно правило: все продукты для стир-фрай нарезаются и измельчаются заранее, потому что готовка происходит стремительно и на большом огне.

    Итак, при такой быстрой обжарке продукты сохраняют свои полезные свойства и не выглядят тушёными или варёными. Попробуйте, это вкусно!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 298 килокалорий
    • Повод: Ужин, обед

    Стир-фрай из говядины на салатных листьях

    Ингредиенты на 2 порции

    • Основное
    • Говядина вырезка 350 г
    • Имбирь свежий 1 ст. л.
    • Крахмал картофельный 1 ст. л.
    • Лук зелёный 4 перо
    • Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
    • Чеснок 2 зубчик
    • Маринад для говядины
    • Аджика 1 ст. л.
    • Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
    • Мёд 2 ст. л.
    • Сок лимонный 3 ст. л.
    • Соус соевый 2 ст. л.
    • Для салата
    • Лук репчатый 0.5 шт.
    • Огурцы 1 шт.
    • Перец сладкий 1 шт.
    • Петрушка свежая 1 ст. л.
    • Помидоры 1 шт.

    Пошагово

    1. Для приготовления блюда возьмём говяжью вырезку, листья салата, помидор, петрушку, зелёный лук, сладкий перец, огурец, лук репчатый, крахмал, чеснок, сок лимонный, имбирь свежий, масло растительное, соевый соус, аджику, мёд.
    2. Приготовим маринад для мяса. Для этого нужно смешать мёд (ложки без горки), соевый соус, лимонный или лаймовый сок, растительное масло, аджику или соус Сирача.
    3. Говядину сначала нарезать пластинками, хорошо отбить и снова мелко нарезать.
    4. Поместить мясо в маринад, перемешать и оставить на 30 мин мариноваться при комнатной температуре.
    5. Пока маринуется масо, нужно нарезать все овощи для салата мелкими кубиками, чтобы можно было брать палочками маленькие кусочки. Смешать всё в отдельной посуде и отставить.
    6. Подготовить имбирь, зелёный лук и чеснок. Лук нарезать, имбирь и чеснок можно натереть на тёрке. Я просто измельчила всё ножом.
    7. Сначала нагреть сковороду. Затем влить 2 столовых ложки масла и накалить их. Я использовала обычное подсолнечное масло, но можно жарить на кунжутном или добавить его к любому растительному. Быстро обжарить имбирь с зелёным луком и чесноком, при постоянном помешивании, в течение 1 минуты.
    8. Добавить говядину вместе с маринадом. Жарить на большом огне, постоянно помешивая, до состояния, пока мясо посветлеет, минуты 3. Затем всыпать ложку крахмала. Я добавила чуть меньше столовой ложки.
    9. Помешивать быстро в течение ещё 3 минут, пока соус не загустеет. Мясо готово.
    10. Выложить говядину на листья салата.
    11. Сверху выложить измельчённые овощи. Подавать сразу же.
     

    Ofaqlam, adenp и Ohtauleye нравится это.

  2. ryzhenkova82

    By:ryzhenkova82in: 11 июн 2017
    Рыженькова Диана

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    21
    ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Валицкая Д и Pqogkacg нравится это.
  3. Yiezofo

    By:Yiezofoin: 29 июн 2017
    Конышева Ариша

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    26
    Когда в первый раз попробовала стир-фрая из говядины на салатных листьях, мне не понравилось.
     
    shagapova85 нравится это.
  4. g_dina

    By:g_dinain: 3 авг 2017
    Гасинец Дина

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    21
    рецепт весьма кстати!
     
    Woihaleb и andryuschenko84 нравится это.
  5. Eutjjxwoe

    By:Eutjjxwoein: 5 ноя 2017
    Ботнарь

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    28
    И как у тебя все получается???
     
    Neyelwm нравится это.
  6. Edyluaio

    By:Edyluaioin: 4 фев 2018
    Лакисова Ариша

    Регистрация:
    12 июл 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    11
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
  7. Gveeijeu

    By:Gveeijeuin: 27 фев 2018
    Олеся С

    Регистрация:
    7 июн 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    24
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Scpibhuoi нравится это.
Top