Холодный суп из авокадо

Национальная кухня:
  1. matsevich97

    By:matsevich97in: 30 ноя 2016
    Мацевич Надежда

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    26

    Непростой рецепт холодного супа из авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 175 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 175 килокалорий

    Холодный суп из авокадо

    Ингредиенты на 4 порции

    • 1,5 стакана воды
    • 2 авокадо
    • 1 луковица шалота или половина маленькой луковицы
    • 5 веточек кинзы
    • 1 стакан апельсинового сока
    • 1/1, стакана лаймового сока
    • 3–4 ст. л. рыбного соуса
    • 1 ст. л. сахара
    • соль
    • Для подачи:
    • половина авокадо
    • 6 помидоров черри
    • 3 веточки кинзы
    • красный молотый перец

    Пошагово

    1. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку. Мякоть выскоблите ложкой и положите в чашу блендера. Очистите лук и разрежьте на несколько частей, добавьте в блендер вместе с кинзой.
    2. Влейте апельсиновый и лаймовый соки, рыбный соус, добавьте сахар и щепотку соли и хорошо взбейте блендером до однородной гладкой массы. Влейте холодную воду и еще раз взбейте (часть воды можно заменить кубиками льда). Поставьте в холодильник на 30 мин.
    3. Нарежьте авокадо и помидоры для подачи мелкими кубиками. Разлейте суп по тарелкам, выложите овощи и листочки кинзы, посыпьте острым перцем.
     

    ksyushar и Znkigofg нравится это.

  2. Pdoqtfpew

    By:Pdoqtfpewin: 1 дек 2016
    Вера П

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    40
    Симпатии:
    64
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Toziltl, Ntnuhxue, yatskova78 и ещё 1-му нравится это.
  3. t_galya

    By:t_galyain: 1 дек 2016
    Галя

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    33
    это просто очень вкусно
     
  4. Emrbailba

    By:Emrbailbain: 2 дек 2016
    Картышева Маня

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    60
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    kazhukalo96, Eaoolwi, Ю_Лыганова и 2 другим нравится это.
  5. ЭляК

    By:ЭляКin: 3 дек 2016
    Коновкина Эля

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    60
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Галя_Х и Xoeojuoue нравится это.
  6. Алена_Д

    By:Алена_Дin: 4 дек 2016
    Дубкова Алена

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    60
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Шпиця А нравится это.
  7. alesyag

    By:alesyagin: 7 дек 2016
    Гуляева Алеся

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    48
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    s_maya нравится это.
  8. Ярина_Б

    By:Ярина_Бin: 9 дек 2016
    Былинкина Ярина

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    36
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    cdyeaoieh, Rqayaaofu и Fseoxuap нравится это.
  9. ВитаО

    By:ВитаОin: 17 фев 2017
    Огурцова

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    26
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
  10. Kaedmexpv

    By:Kaedmexpvin: 22 фев 2017
    Сербигешева Дана

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    17
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Eotmkfeib нравится это.
  11. Cytoceevm

    By:Cytoceevmin: 9 июн 2017
    Пельд

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    39
    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Unuohourd нравится это.
  12. Eomxwkobr

    By:Eomxwkobrin: 26 авг 2017
    Чаплынская Ольга

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    21
    За рецепт спасибо
     
  13. Zbeisfiui

    By:Zbeisfiuiin: 1 окт 2017
    Матаева Тася

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    61
    замечательный рецепт! В моей семье любят холодный суп из авокадо
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Fhvihoa нравится это.
  14. Oiheguok

    By:Oiheguokin: 1 июн 2018
    Жихарева Мила

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    20
    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже холодный суп из авокадо получается здорово!
     
  15. ielqnnv

    By:ielqnnvin: 16 окт 2018
    Member

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    40
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
Top