Очень простой рецепт голубики с маринованной грушей и овсянкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час 30 минут. Содержит всего 132 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Вегетарианская едаСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 1 час 30 минутКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 132 килокалорийИнгредиенты на 8 порцийГруши 500 гГолубика 500 гЛимоны 2 штукиМед 1 столовая ложкаОвсяная крупа 100 гПошаговоСок и цедру двух лимонов смешать с медом и довести до кипения. Варить, пока мед полностью не растворится в соке.Грушу нарезать мелкими кубиками и замариновать вместе с овсянкой в лимонном соке с медом на полтора часа в холодильнике.При подаче смешать свежие ягоды голубики с маринованной грушей и овсянкой.Голубика — фетиш диетологов, самая безвредная и при этом очень полезная ягода, которую к тому же можно купить круглый год благодаря тому, что она очень хорошо растет в искусственных условиях.