Свиная вырезка с ананасами, лимонной травой, красными апельсинами и креветк

Национальная кухня:
  1. serbaeva83

    By:serbaeva83in: 19 апр 2017
    Сербаева Люда

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    31

    Сложный рецепт свиной вырезки с ананасами, лимонной травой, красными апельсинами и креветками тайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 43. Содержит всего 35 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Тайская кухня
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 35 килокалорий

    Свиная вырезка с ананасами, лимонной травой, красными апельсинами и креветками

    Ингредиенты на 4 порции

    • Свиная корейка 1 штука
    • Ананас ½ штуки
    • Тигровые креветки 4 штуки
    • Чеснок 4 зубчика
    • Морская соль по вкусу
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Лимонная трава 2 стебля
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Растительное масло 50 мл
    • Зеленый сладкий перец 1 штука
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Имбирь 20 г
    • Кинза по вкусу
    • Красные апельсины 3 штуки
    • Молотый кориандр по вкусу

    Пошагово

    1. В глубокой сковороде или воке разогреваем масло. Кидаем в него приплюснутые зубчики чеснока и обжариваем до золотистого цвета.
    2. Сразу кидаем размороженные и обсушенные креветки. Посыпаем крупной морской солью.
    3. Наша задача не просто приготовить креветки, но и наполнить масло их ароматом. Этот прием широко известен, к нему прибегают и филиппинские повара, и французские, называют его — масло из раковых панцирей.
    4. Обжариваем быстро, не более минуты с каждой стороны. Достаем креветки и откладываем пока в сторонку. Чеснок достаем и выбрасываем.
    5. Кладем в разогретое и ароматизированное чесноком и креветками масло нарезанную кружочками вырезку. Подрумяниваем с обеих сторон и добавляем соль, мелко нарезанный имбирь и расплющенные палочки лимонной травы. Продолжаем обжаривать, часто помешивая.
    6. Кладем нарезанный полосками перец и нарезанный кубиками ананас. Выжимаем в вок сок одного апельсина. Добавляем сахар, соевый соус, кунжутное мало, специи. Доводим все до готовности.
    7. Оставшиеся два апельсина режем тонкими кружками. Удаляем лимонную траву, кладем в вок апельсиновые кружки и обжаренные креветки. Аккуратно перемешиваем и снимаем с огня.
     


  2. Лизунова Л

    By:Лизунова Лin: 12 май 2017
    Люси Л

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    34
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    cpixmm нравится это.
  3. reolkleio

    By:reolkleioin: 13 авг 2017
    Member

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    47
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    nefedyeva79, М_Дроздовская и baglegu нравится это.
Top