Морковно-кокосовый суп

Национальная кухня:
  1. Rwsxrom

    By:Rwsxromin: 7 дек 2016
    Самыкина Таня

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    58

    Решили поэкспериментировать на кухне? А вот вам и подходящий рецепт.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Латинская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 170 килокалорий
    • Повод: 1 час

    Морковно-кокосовый суп

    Ингредиенты на 3 порции

    • Репчатый лук 1 шт.
    • Измельченный имбирь 1 ст. л.
    • Морковь 4 чашки
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Овощной бульон 2,5 чашки
    • Кокосовое молоко 400 мл
    • Паста карри 2 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Кинза для подачи
    • Ломтики лайма для подачи

    Пошагово

    1. В средней кастрюле разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне.
    2. Добавьте мелко нарезанный лук и пассеруйте его до полупрозрачного состояния. Это займет от 6 до 7 минут.
    3. Добавьте имбирь, морковь, 2,5 чашки овощного бульона. Доведите до кипения.
    4. Накройте крышкой и готовьте 15 до 20 минут.
    5. Когда морковь станет мягкой, перелейте смесь в чашу блендера. Взбейте до однородного состояния. Верните морковный крем - суп обратно в кастрюлю.
    6. Добавьте кокосовое молоко и пасту карри. Перемешайте.
    7. Варите на медленном огне 10 минут.
    8. Посолите по вкусу.
    9. Подавайте с рубленой кинзой и ломтиками лайма.
     


  2. Люкина Т

    By:Люкина Тin: 21 дек 2016
    Люкина Танюша

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    68
    Я теперь просто обязана приготовить морковно-кокосовый суп
     
    Uegrrir, Qwqiknxuj, Рая_П и 3 другим нравится это.
  3. В_Михайлик

    By:В_Михайликin: 9 янв 2017
    Виктория

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    33
    Симпатии:
    59
    я слабо разбираюсь в морковно-кокосовом супе, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Л_Козонок и Jqmexnjet нравится это.
  4. Rsfpoit

    By:Rsfpoitin: 22 янв 2017
    Сумина Вера

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    56
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото морковно-кокосового супа очень аппетитно выглядит!!!
     
    В_Онипко нравится это.
  5. Eemzlia

    By:Eemzliain: 11 апр 2017
    Тсензифас Валя

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    42
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    mishustina76 нравится это.
  6. Ujiodosl

    By:Ujiodoslin: 23 апр 2017
    Везетиу Инна

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    23
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    Ubwhoru и Wiuixqkib нравится это.
  7. Базакина Р

    By:Базакина Рin: 18 фев 2018
    Рита Б

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    13
    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    Oieomofm и Soouiuea нравится это.
Top