Марокканский томатный суп

Национальная кухня:
  1. Okhmyeuh

    By:Okhmyeuhin: 18 апр 2017
    Анюта Б

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    27

    Не знаете, что приготовить из помидоров - попробуйте марокканский томатный суп. Это простой в приготовлении, очень пикантный и оригинальный суп из простых и понятных русскому человеку ингредиентов.

    Марокканский томатный суп, как вы могли понять по этому рецепту, очень похож на мексиканский гаспачо. Он получается весьма пикантным и даже немного острым, прекрасно идет в летнюю жару, утоляет жажду. Если не знаете, что приготовить из помидоров - попробуйте этот марокканский томатный суп, вам наверняка понравится. Кстати говоря, этот суп одобряют диетологи - у нашей соседки (она нас, собственно, и научила этому супу) диабет, и врачи ей рекомендуют готовить его почаще. Дескать, очень полезен. Я конечно не диетолог, но ингредиенты действительно подходящие - и помидоры, и чеснок при диабете полезны.

    Количество порций: 6-7

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Арабская кухня
    • Тип блюда: Супы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт для диабетической диеты
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 100 килокалорий
    • Повод: На обед

    Марокканский томатный суп

    Ингредиенты на 6 порций

    • Помидоры — 1 Килограмм
    • Чеснок — 4 Зубчика
    • Лук шалот — 2 Штуки
    • Пучок петрушки — 1 Штука
    • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
    • Кумин — 1 Чайная ложка
    • Паприка — 2 Чайных ложки

    Пошагово

    1. На вымытых помидорах делаем крестообразные надрезы. Затем обдаем их кипятком и снимаем с них кожицу. Нарезаем на небольшие кубики.
    2. Берем глубокую кастрюлю, наливаем в нее оливковое масло, обжариваем в нем нарезанные лук и чеснок. Добавляем нарезанные томаты, стакан горячей кипяченой воды и специи и тушим на среднем огне, постоянно помешивая. Доводим до кипения, варим еще 10 минут и снимаем с огня.
    3. Не давая супу остыть, измельчаем его до однородности при помощи блендера.
    4. Добавляем в суп мелко порубленную петрушку - и сразу же, горячим, подаем к столу.
     

    Niceljne нравится это.

  2. Таня_П

    By:Таня_Пin: 23 апр 2017
    Паничева

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    38
    За рецепт спасибо
     
    vasyutinskaya92 нравится это.
  3. Eikoisz

    By:Eikoiszin: 15 июн 2017
    Вика

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    28
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    Nekieufue нравится это.
  4. Rdkodop

    By:Rdkodopin: 5 сен 2017
    Мерлак Александра

    Регистрация:
    8 май 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    13
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    Eioxuro нравится это.
Top