Морской окунь на гриле с миндально-апельсиновым соусом

Национальная кухня:
  1. Слобожанинова З

    By:Слобожанинова Зin: 16 апр 2017
    Слобожанинова Зоя

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    14

    Простой рецепт морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 425 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 425 килокалорий

    Морской окунь на гриле с миндально-апельсиновым соусом

    Ингредиенты на 6 порций

    • Филе морского окуня 6 штук
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Морская соль 1 чайная ложка
    • Свежемолотый черный перец 1 чайная ложка
    • Свежий тимьян 4 стебля
    • Сливочное масло 110 г
    • Хлопья миндаля 60 г
    • Цедра апельсина ¾ столовой ложки

    Пошагово

    1. Разогрейте гриль или мангал.
    2. Намажьте рыбу оливковым маслом и посыпьте 1 чайной ложкой соли и перца.
    3. На угли положите веточки тимьяна и сверху на решетку, смазанную растительным маслом, выложите рыбу. Жарьте 5-6 минут до готовности.
    4. Растопите сливочное масло и обжарьте миндаль 5 минут. Добавьте цедру.
    5. Выложите рыбу на тарелки и полейте миндально - апельсиновым соусом.
     

    Кривакова Г нравится это.

  2. stets87

    By:stets87in: 27 май 2017
    Стец Ася

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    20
    Я с дочкой делаем морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом. Довольно вкусно выходит :)
     
    volkovich94, Uaweoofmj и Алиновская Т нравится это.
  3. oedol

    By:oedolin: 30 май 2017
    Member

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    29
    Мы тоже недавно первый раз делали морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Sqwsdewjj и jaoea нравится это.
  4. timonteeva77

    By:timonteeva77in: 11 окт 2017
    Тимонтеева Олеся

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    32
    таким способом обязательно попробуем приготовить морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом! спасибо!
     
    Duyrklh и Иваненкова Т нравится это.
  5. Танечка_А

    By:Танечка_Аin: 12 янв 2018
    Танечка А

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    34
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    Oatcfieh нравится это.
  6. Пушина Л

    By:Пушина Лin: 28 мар 2018
    Пушина Лера

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    20
    Я тоже обожаю морского окуня на гриле с миндально-апельсиновым соусом
    но сама делала только один раз.
     
Top