Суп с фрикадельками по-испански

Национальная кухня:
  1. Aoeogre

    By:Aoeogrein: 16 апр 2017
    Лиза

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    31

    Непростой рецепт супа с фрикадельками по-испански испанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 255 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 255 килокалорий

    Суп с фрикадельками по-испански

    Ингредиенты на 6 порций

    • морковь среднего размера – 2 шт.
    • рис – 0,25 стакана
    • яйцо – 1 шт.
    • помидор среднего размера – 5 шт.
    • масло растительное – 2 ст. л.
    • большая луковица – 1 шт.
    • замороженная зеленая фасоль – 200 г
    • нарезанные листья мяты – 1 ст. л.
    • говядина (фарш) – 400 г
    • сушеный орегано – 1 ч. л.
    • чеснок – 2 зубчика
    • соль – по вкусу
    • острый красный перчик – 0,5 шт.
    • нарезанная петрушка – 1 ст. л.
    • паста томатная – 1 ст. л.

    Пошагово

    1. Приготовить фрикадельки. Рис промыть и перемешать с фаршем и яйцом. Добавить соль, перец, измельченную мяту и петрушку. Массу хорошо вымесить. Влажными руками сформовать из нее небольшие фрикадельки.
    2. Лук, морковь и чеснок очистить, мелко нарезать. В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло, положить лук и жарить 5 мин. Добавить чеснок и готовить 1 мин.
    3. На помидорах сделать крестообразные надрезы. Опустить на 1 мин. в кипяток, затем обдать холодной водой. Снять кожицу, мякоть нарезать кусочками.
    4. Влить в кастрюлю с луком 1,5 л горячей воды, добавить помидоры, томатную пасту, морковь и нарезанную на небольшие кусочки фасоль. Довести до кипения и варить 8 мин.
    5. Добавить фрикадельки, аккуратно перемешать и варить на медленном огне 20 мин.
    6. Острый перчик очистить от семечек, тонко нарезать и положить в кастрюлю. Посыпать суп орегано, приправить по вкусу солью и перцем, варить еще 5 мин.
     


  2. vdov77

    By:vdov77in: 21 сен 2017
    Надя В

    Регистрация:
    14 мар 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    16
    Здравствуйте Aoeogre!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Oeifeqhjr нравится это.
  3. Dzoiadrpi

    By:Dzoiadrpiin: 29 мар 2018
    Прокопова Вика

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    33
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    eawxuc и Fepheaoie нравится это.
Top