Сложный рецепт гранолы «Здоровяк» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час 50 минут. Содержит всего 271 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десерты, Вегетарианская едаСложность рецепта: Сложный рецептВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 1 час 50 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 271 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииОвсяные хлопья 8 стакановРостки пшеницы ½ стаканаМолотые семена льна ½ стаканаКокосовая стружка 220 гКунжутные семечки 1 стаканМиндаль 220 гИзмельченные орехи пекан 120 гКоричневый сахар 1 стаканВода 1,5 стаканаМасло канолы ¾ стаканаМед 5 столовых ложекСироп сорго ½ стаканаСоль 1,5 чайные ложкиКорица 2 чайные ложкиВаниль 1 столовая ложкаСухофрукты 300 гПошаговоРазогрейте духовку до 150°С.В большой миске смешайте хлопья, зародыши пшеницы, льняное семя, кокос, семена кунжута и орехи. Тщательно перемешайте.В большой кастрюле смешайте коричневый сахар, воду, масло, мед, сорго, соль, корицу и ваниль.Доведите до кипения и варите, пока вся смесь не станет однородной.Полейте сухие ингредиенты полученным сиропом и размешивайте, пока все ингредиенты хорошо не перемешаются.Выложите смесь на противень с высокими стенками. Выпекайте 20-30 минут, периодически помешивая. Чтобы блюдо получилось более хрустящим, выпекайте на 10-15 минут дольше.Охладите смесь и добавьте сухофрукты. Храните в плотно закрытом контейнере в прохладном сухом месте. Гранолу можно хранить 6 месяцев.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Jxuotwovh ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Обалденный рецептик гранолы «здоровяк». На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!