Диетический десерт в мультиварке

Национальная кухня:
  1. pryadka87

    By:pryadka87in: 15 апр 2017
    Прядка Таня

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    25

    Все мы, женщины, - сладкоежки, но иногда приходится отказываться от заветных сладостей в пользу хорошей фигуры. Но сейчас я открою вам маленький секрет - как сделать диетический десерт в мультиварке.

    Конечно же, этот рецепт приготовления диетического десерта в мультиварке не стоит использовать в качестве одного из основных блюд во время диеты, но, на мой взгляд, такой чизкейк - это отличная альтернатива различным тортикам и мороженому, которого так требует наш женский организм. В общем, все продукты в этом рецепте подобраны так, чтобы нанести минимальный вред нашей фигуре, но вкус оставался таким же приятным и нежным - для меня этот десерт просто находка, а готовить его в мультиварке - настоящее удовольствие. Поэтому, если вам вдруг захотелось чего-то вкусненького, то я с удовольствием расскажу, как приготовить диетический десерт в мультиварке, после которого ваша фигура останется такая же стройная.

    Количество порций: 8-10

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 25 килокалорий

    Диетический десерт в мультиварке

    Ингредиенты на 8 порций

    • Песочное печенье со злаками — 200-300 Грамм (пониженной калорийности )
    • Сок яблочный без сахара — 60 Грамм
    • Йогурт 0% — 350 Грамм
    • Творог мягкий 0% — 500 Грамм
    • Сахар — 4 Ст. ложки
    • Сахар ванильный — 1 Ст. ложка
    • Яйцо — 1 Штука
    • Цедра лимона — 1 Ст. ложка
    • Крахмал кукурузный — 2 Ст. ложки

    Пошагово

    1. В первую очередь нам необходимо приготовить основу для нашего чизкейка. Для этого мы измельчаем печенье в блендере до состояния крошки.
    2. Теперь вливаем к печенью яблочный сок.
    3. Хорошенько все перемешиваем. Нам необходимо, чтобы получилась масса похожая на тесто.
    4. Полученную массу распределяем равномерно по дну мультиварочной кастрюли и делаем небольшие бортики по краям.
    5. В отдельной посуде смешиваем обезжиренный творог и йогурт. И то, и другое вы без труда сможете найти в магазине.
    6. Вбиваем в эту массу одно яйцо и высыпаем ванильный и обычный сахар, тщательно перемешиваем. Для того, чтобы ваш десерт получился еще более низкокалорийный, вы можете добавить вместо сахара сахарозаменители, но тогда, конечно же, пострадает вкус.
    7. При помощи терки снимаем цедру с одного лимона и добавляем ее в нашу массу.
    8. Теперь всыпаем крахмал и хорошенько перемешиваем - наша основа для чизкейка готова.
    9. Вливаем массу в контейнер мультиварки. Бортики из печенья должны быть по высоте такие, чтобы жидкость не переливалась через них. Закрываем крышку мультиварки и устанавливаем режим «Выпечка» и время 65 минут. Когда наш тортик будет готов, мультиварка подаст сигнал. Нам останется только достать чизкей из контенера и удержаться, чтобы не съесть его сразу весь.
     

    Maoajyg, К_Чупрова и Л_Шенцева нравится это.

  2. Eriorodo

    By:Eriorodoin: 24 авг 2017
    Полли О

    Регистрация:
    2 июн 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    12
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    voezaogu нравится это.
  3. Т_Лихацкая

    By:Т_Лихацкаяin: 11 ноя 2017
    Танечка

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Комментарии:
    8
    Симпатии:
    8
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    leray нравится это.
  4. shapieva83

    By:shapieva83in: 1 янв 2018
    Шапиева Надежда

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    19
    Рецепт просто бомба!!!!
    диетический десерт в мультиварке готовить просто и не долго!
     
    antoninab нравится это.
Top