Cалат с брокколи

Национальная кухня:
  1. К_Шаталина

    By:К_Шаталинаin: 15 апр 2017
    Шаталина

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    30

    Простой рецепт салата с брокколи корейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 68 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Корейская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 68 килокалорий

    Cалат с брокколи

    Ингредиенты на 2 порции

    • Брокколи 100 г.
    • Перец сладкий болгарский 1 шт.
    • Чеснок 1 шт.
    • Перец красный молотый 0.5 ч. ложк
    • Оливковое масло 1 ст. ложк
    • Поваренная соль 0.1 ч. ложк
    • Помидор 2 шт.
    • Кориандр 1 ч. ложк

    Пошагово

    1. В данном рецепте капуста брокколи приобретает очень пикантный и насыщенный вкус. Для приготовления салата с брокколи необходимо выполнить следующее. Брокколи помыть, обдать кипятком и порезать на соцветия.
    2. Натереть на терке морковь.
    3. Мелко порезать помидоры, удалив сердцевину.
    4. Болгарский перец очистить от семян и порезать.
    5. В ступке измельчить кориандр или добавить в салат молотый.
    6. Соединить все ингредиенты. Выдавить 1 зубчик чеснока. Добавить масло оливковое, сок лимона, молотый кориандр и красный перец. Любители более острого вкуса вместо лимона могут добавить уксус, а также добавить немного сахара. Но это исключительно по желанию. Посолить по вкусу. Для того, чтобы салат настоялся, оставить его на час. Приятного аппетита!
     

    Xhveitxk и М_Иваницкая нравится это.

  2. Дмитренко О

    By:Дмитренко Оin: 5 окт 2017
    Дмитренко

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    18
    Cалат с брокколи по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    Ruaneoeci нравится это.
  3. Nevyeboyi

    By:Nevyeboyiin: 12 фев 2018
    Кочевская Саша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    46
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Ftrekyje и Ziiadafjh нравится это.
  4. Rbepioo

    By:Rbepiooin: 13 апр 2018
    Афоненкова Томара

    Регистрация:
    2 авг 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    10
    А я думала разбираюсь в приговтолении салата с брокколи:D:D, аздесь такое:)
     
    lavrinyuk83 и Uxzdzwo нравится это.
  5. Koexkepu

    By:Koexkepuin: 1 окт 2018
    Катавина Танечка

    Регистрация:
    15 май 2017
    Комментарии:
    16
    Симпатии:
    17
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
    Wiwifeiio нравится это.
Top