Салат из морской капусты с огурцами, ростками сои и арахисом

Национальная кухня:
  1. shorokhova83

    By:shorokhova83in: 14 апр 2017
    Инга Ш

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    29

    Несложный рецепт салата из морской капусты с огурцами, ростками сои и арахисом японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 194 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 194 килокалорий

    Салат из морской капусты с огурцами, ростками сои и арахисом

    Ингредиенты на 4 порции

    • Ростки сои 50 г
    • Морская капуста 200 г
    • Морковь 1 штука
    • Зеленый салат 50 г
    • Огурцы 1 штука
    • Лимоны ½ штуки
    • Арахис 50 г
    • Ореховое масло 30 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошагово

    1. Морковь и огурец очистить и нарезать соломкой.
    2. Листья салата промыть, обсушить и нашинковать.
    3. Выжать сок половины лимона и смешать с ореховым маслом.
    4. Арахис обжарить на сухой сковороде.
    5. Соединить все ингредиенты. Добавить ростки сои.
    6. Заправить орехово - лимонным соусом. Посолить, поперчить.
     

    naugs и alsud нравится это.

  2. Xcoemqsf

    By:Xcoemqsfin: 14 сен 2017
    Брыкалова Лиса

    Регистрация:
    18 авг 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    27
    Когда в первый раз попробовала салат из морской капусты с огурцами, ростками сои и арахисом, мне не понравилось.
     
  3. Oebxukx

    By:Oebxukxin: 16 сен 2017
    Гунина

    Регистрация:
    9 июн 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    12
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Aeoojfo и Демаева А нравится это.
  4. n_sonya

    By:n_sonyain: 11 апр 2018
    Нанака Соня

    Регистрация:
    2 фев 2017
    Комментарии:
    15
    Симпатии:
    28
    А что вы нашли в салате из морской капусты с огурцами, ростками сои и арахисом??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    Pvqanhu, l_anyuta и Шапошник А нравится это.
  5. Akxeuld

    By:Akxeuldin: 13 апр 2018
    Гудзенко Инга

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    27
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    lidiyae нравится это.
Top