Острый тунисский рыбный суп

Национальная кухня:
  1. gangrskaya93

    By:gangrskaya93in: 13 апр 2017
    Гангрская Юля

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    25

    Непростой рецепт острого тунисского рыбного супа тунисской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 566 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Тунисская кухня
    • Тип блюда: Суп
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Варка
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 566 килокалорий

    Острый тунисский рыбный суп

    Ингредиенты на 6 порций

    • 1 ч. л. паприки
    • 2 кг филе судака, камбалы или другой белой рыбы
    • 2 сладких перца
    • 0,5 ч. л. семян зиры
    • 1,5 ст. л. растительного масла
    • чеснок – 1 зубчик
    • крупные помидоры
    • петрушка
    • корица молотая
    • лимон
    • лук репчатый – 1 большая луковица
    • перец кайенский
    • отварной картофель

    Пошагово

    1. Рыбу вымыть и нарезать маленькими кусочками. Лук очистить, крупно нарезать. Перцы вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину, нарезать мелкими кубиками. Чеснок очистить, измельчить.
    2. В большой кастрюле разогреть растительное масло и обжарить лук (3 мин. ). Добавить сладкий перец и чеснок, готовить еще 3 мин.
    3. Картофель очистить, нарезать небольшими кубиками. Влить в кастрюлю 2 л воды, добавить картофель, соль, зиру, корицу, паприку, кайенский перец и сок лимона. Довести до кипения. Уменьшить огонь и варить 10 мин.
    4. Помидоры очистить от кожуры и семян, мелко нарезать. Зелень вымыть и измельчить. Добавить в суп рыбу, помидоры и зелень, варить до готовности рыбы, 5 мин.
     

    olifenko84, Ovmimee и Nwelcfke нравится это.

  2. uwpaf

    By:uwpafin: 7 янв 2018
    New Member

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    21
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    ch_zoya и Безкровная С нравится это.
Top