Эта овсяная каша, помимо того, что очень вкусная, полезная... она ещё и очень «удобная»! Вам понадобится всего 5 минут на подготовку и у вас есть почти час, свободного времени на пробежку. А ещё с ней можно экспериментировать, добавлять свои любимые ягоды, орехи, сухофрукты... А можно и постной сделать.Желаю вам, чтобы ваше утро всегда было добрым, бодрым, вкусным и полезным!Характеристики рецептаНациональная кухня: Украинская кухняТип блюда: Десерты и выпечкаСложность рецепта: Непростой рецептНам понадобится: ДуховкаВремя подготовки: 5 минВремя приготовления: 55 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 186 килокалорийПовод: ЗавтракИнгредиенты на 4 порцииИзюм тёмный 1 горстьКорица молотая 1 ч. л.Кунжут белый 1 ст. л.Масло сливочное 20 гМёд 3 ст. л.Миндальные лепестки 20 гМолоко 1 ст.Овсяные хлопья 1.5 ст.Разрыхлитель 0.5 ч. л.Сахар коричневый 1 ст. л.Соль морская 1 щепоткаЯблоко 1 шт.Яйца куриные 1 шт.ПошаговоДля запечённой овсяной каши, надо: овсяные хлопья (5 минут), молоко (вода), белок (от крупного яйца), яблоко, изюм, миндальные лепестки, кунжут, масло, сахар (по вкусу), мёд или кленовый сироп — для подачи. Стакан — 250 мл.Смешать все сухие ингредиенты: хлопья, сахар, соль, разрыхлитель, корицу.Яблоко (крупное) порезать кубиком.В хлопья влить молоко, растопленное масло (у меня кокосовое), перемешать.Добавить изюм и яблоко.Выложить в смазанную маслом форму.Запекать в разогретой до 175°C духовке 40-50 минут. Посыпать лепестками и кунжутом и запекать ещё около 10 минут.Невероятно аппетитный аромат, заполнит весь ваш дом — значит готово! Подавать с мёдом или кленовым сиропом. Приятного аппетита!
тема замечательная!!!!! Спасибо! уж очень состав понравился. Вечером буду пробовать готовить овсяную кашу из духовки