Сабджи с тыквой

Национальная кухня:
  1. Lugeaosn

    By:Lugeaosnin: 13 апр 2017
    Арина Д

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Комментарии:
    13
    Симпатии:
    23

    Мне нравится, что для сабжди, как и для рагу, нет строгой рецептуры. Не нужно отмерять граммы и миллилитры, отслеживать структуру, переживать, что не получится. Всё получится!) Поэтому сабжди я считаю отличным, несложным и нехлопотным вариантом для большого семейного обеда.

    Все продукты приведены в очень примерном количестве.

    К тому же очень удачно можно «пристроить» тыковку. Ломтики тыквы получаются очень мягкими, по сравнению с картофелем. Вместо лука и чеснока в садбжи используют асафетиду.

    Очень вкусно получается, когда овощи сильно подрумяниваются в духовке, не до черноты, конечно, но посильнее, чем у меня здесь. Получается несколько другой привкус.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Гарниры
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 128 килокалорий
    • Повод: Ужин, обед

    Сабджи с тыквой

    Ингредиенты на 5 порций

    • Асафетида 1 ч. л.
    • Карри 0.25 ч. л.
    • Картофель 500 г
    • Кинза свежая 5 веточка
    • Куркума 0.25 ч. л.
    • Масло кукурузное 2 ст. л.
    • Масло топлёное 30 г
    • Перец чёрный молотый 0.25 ч. л.
    • Сметана 1 ст.
    • Соль 2 ч. л.
    • Сыр адыгейский 250 г
    • Тыква свежая 400 г

    Пошагово

    1. Подготовьте картофель, тыкву, адыгейский сыр, сметану, топлёное масло и пряности.
    2. У тыквы (400 г) срежьте шкурку, мякоть нарежьте крупными ломтиками. Полейте 1 столовой ложкой кукурузного масла. Посолите по вкусу. Перемешайте, желательно руками. Выложите тыкву на противень Запеките до мягкости и румяности.
    3. Точно также поступите с картофелем (500 г).
    4. В большой жаровне распустите топлёное масло (30 г), выложите пряности, прогрейте их хорошенько.
    5. Добавьте в жаровню 1 стакан сметаны. Перемешайте.
    6. В горячую сметану выложите запечённые овощи. Посолите немного (1 ч. л. ), с учётом того, что тыква и картофель уже подсаливались. Перемешайте.
    7. Добавьте 250 г адыгейского сыра, нарезанного небольшими кубиками. Если сметана густая и сабджи получается суховатым, можно добавить немного воды.
    8. Протушите сабджи 5-6 минут. В готовое блюдо добавьте свежую нарезанную кинзу (5 веточек).
    9. Сабджи готово.
     

    С_Касьян, Yivyyeiax и Lauegqbao нравится это.

  2. odintsova89

    By:odintsova89in: 16 дек 2017
    Одинцова Ира

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    42
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Pxiliiju нравится это.
  3. Caoewiuz

    By:Caoewiuzin: 28 фев 2018
    Сайдулина Неля

    Регистрация:
    19 фев 2018
    Комментарии:
    3
    Симпатии:
    4
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    Civkaqf нравится это.
  4. Puouzxaia

    By:Puouzxaiain: 29 мар 2018
    Виктория

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    24
    Lugeaosn, ты сама их придумала рецепт сабджей с тыквой?
     
    uwifeiy и Людочка_Л нравится это.
  5. Юля_П

    By:Юля_Пin: 27 май 2018
    Юля

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    29
    Очень довольна сабджами с тыквой! Благодарю за рецепт.
     
Top