Диетический клубничный почти чизкейк

Национальная кухня:
  1. skorlupina94

    By:skorlupina94in: 13 апр 2017
    Скорлупина Ксюша

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    27

    Простой рецепт диетического клубничного почти чизкейк домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 124 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 124 килокалорий

    Диетический клубничный почти чизкейк

    Ингредиенты на 5 порций

    • Куриное яйцо 1 шт.
    • Йогурт натуральный 100 г.
    • Мука пшеничная 3 ст. ложк
    • Творог обезжиренный 500 г.
    • Клубника 100 г.
    • Заменитель сахара 2 шт.

    Пошагово

    1. Когда сидишь на диете или просто следишь за своим питанием, большинству людей неимоверно хочется сладкого, но так сложно найти сладкое и невредное одновременно. Такая запеканка, которая похожа на чизкейк, станет отличным выходом. Предлагаю вашему вниманию рецепт нежного, вкусного диетического пирога из клубники и творога. Готовится пирог очень просто и быстро. Клубнику можно заменить на изюм или чернослив, что сделает запеканку еще более полезной, так как чернослив способствует пищеварению. Итак, приступим. В глубокой посуде взбиваем яйцо до хорошей пены.
    2. Вливаем натуральный легкий йогурт и продолжаем взбивать.
    3. Добавляем муку и творог. Хорошо перемешиваем.
    4. Клубнику измельчаем блендером. Если останутся небольшие кусочки, не страшно. Добавляем клубнику в наше тесто и хорошо перемешиваем. Попробуйте тесто, если вам захочется более сладкую запеканку, то можно добавить заменитель сахара, предварительно растворим пару таблеток в теплой воде.
    5. Выливаем тесто в форму для запекания. Я беру круглую разъемную форму, чтобы потом было удобно вытаскивать пирог.
    6. Ставим форму в предварительно разогретую духовку на 25 минут. Пирог чуть подрумянится. Достаем запеканку. В идеале лучше ее остудить и поставить в холодильник на пару часов, но, если не терпится, то можно и сразу попробовать. Приятного аппетита!
     


Top