Брокколи по‑китайски

Национальная кухня:
  1. olyao

    By:olyaoin: 12 апр 2017
    Остапишин

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    43

    Простой рецепт брокколи по‑китайски китайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 401 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Китайская кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 401 килокалорий

    Брокколи по‑китайски

    Ингредиенты на 2 порции

    • Капуста брокколи 800 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Имбирь 50 г
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Растительное масло 3 столовые ложки

    Пошагово

    1. Брокколи разобрать на соцветия и бланшировать в кипящей подсоленной воде 3 минуты.
    2. В это время, имбирь и чеснок нарезать тонкими пластинами.
    3. В сковороде, в масле, слегка обжарить чеснок и имбирь, влить соевый соус, добавить туда капусту, помешивая, быстро обжарить. Можно слегка поперчить.
    4. Подавать сразу.
     


  2. Amchoxooo

    By:Amchoxoooin: 30 май 2017
    Куру Юта

    Регистрация:
    25 май 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    22
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    kadanets97, Uwozeioiu и Ebiaiymeh нравится это.
  3. b_alina

    By:b_alinain: 12 сен 2017
    Алина

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Комментарии:
    31
    Симпатии:
    58
    таким способом обязательно попробуем приготовить брокколи по‑китайски! спасибо!
     
  4. Efewoisng

    By:Efewoisngin: 10 дек 2017
    Яся

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    23
    Симпатии:
    38
    Здравствуйте olyao!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Т_Малаховская нравится это.
  5. Ruuokuow

    By:Ruuokuowin: 3 май 2018
    Лилия Т

    Регистрация:
    22 сен 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    8
    Брокколи по‑китайски - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
Top