Холодный суп из авокадо с приправой из кинзы

Национальная кухня:
  1. А_Иншева

    By:А_Иншеваin: 6 дек 2016
    Аня

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    51

    Несложный рецепт холодного супа из авокадо с приправой из кинзы латиноамериканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 257 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Латиноамериканская кухня
    • Тип блюда: Супы, Латиноамериканская кухня
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 257 килокалорий

    Холодный суп из авокадо с приправой из кинзы

    Ингредиенты на 6 порций

    • Авокадо 4 штуки
    • Куриный бульон 720 мл
    • Молоко 160 мл
    • Лук - шалот 2 штуки
    • Вишня 50 г
    • Соус чили 3 г
    • Сметана 50 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Натуральный йогурт 50 г
    • Зеленый сладкий перец 1 штука
    • Листья кинзы 75 г

    Пошагово

    1. Авокадо порезать кубиками.
    2. Мелко порезать лук - шалот.
    3. Вишню порезать пополам и вытащить косточки.
    4. Поместить в блендер авокадо, бульон, молоко, лук - шалот, вишню и соус чили и перемешать до получения однородной массы. Приправить солью и перцем. Перелить в другую посуду, накрыть и оставить охлаждаться на пару часов.
    5. Приготовить соус: мелко порубить чеснок и зеленый перец ( из перца вытащить семена). Поместить в блендер все ингредиенты, необходимые для соуса (сметану, йогурт, чеснок, сладкий зеленый перец, листики кинзы), и смешивать до получения массы с маленькими кусочками перчика. Приправить солью и перцем.
    6. Разлить суп по тарелкам, сверху положить по ложке сметаны, сверху на сметану по 2 чайные ложки соуса из кинзы. Украсить оставшимися листиками кинзы.
     


  2. ЛизаР

    By:ЛизаРin: 18 янв 2017
    Рахматуллина Лиза

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Комментарии:
    27
    Симпатии:
    30
    Инна_Г и wouel нравится это.
  3. aleksandras

    By:aleksandrasin: 28 янв 2017
    Суслякова Александра

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    52
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  4. Edkwqvr

    By:Edkwqvrin: 17 авг 2017
    Валентина М

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    12
    Симпатии:
    20
    спасибочки
    как раз собралась делать холодный суп из авокадо с приправой из кинзы
     
    Зарипова Ю, Xiqqeei, amgolof и ещё 1-му нравится это.
  5. k_sonya

    By:k_sonyain: 7 мар 2018
    Клэп Соня

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    19
    Я с дочкой делаем холодный суп из авокадо с приправой из кинзы. Довольно вкусно выходит :)
     
Top