Гранола

Национальная кухня:
  1. Флегонтова П

    By:Флегонтова Пin: 11 апр 2017
    Флегонтова

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    25

    Несложный рецепт гранолы грузинской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 107 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Выпечка и десерты
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Технология приготовления: Запекание в духовке
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 107 килокалорий
    • Повод: Новый год

    Гранола

    Ингредиенты на 5 порций

    • смесь хлопьев (овсяные, ржаные, пшеничные) 2,5 ст.
    • миндаль 1/1, ст.
    • кешью 1/1, ст.
    • бразильский орех 1/1, ст.
    • семена подсолнечника 100 г
    • изюм 0,5 ст.
    • вишня (цукаты) 0,5 ст.
    • воздушный рис 30 г
    • мед 0,5 ст.
    • сахар тростниковый 0,5 ст.
    • масло сливочное 100 г

    Пошагово

    1. В рецепте гранолы можно использовать совершенно любые злаковые культуры, орехи, сухофрукты.
    2. Я предлагаю приготовить гранолу в виде батончика.
    3. Это не только вкусно, но и полезно! А еще этот батончик зарядит энергией на весь день.
    4. Подготовить необходимые ингредиенты.
    5. В миску насыпать хлопья, ядра подсолнечника и измельченные орехи.
    6. Измельчать орехи следует крупно.
    7. Перемешать и выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.
    8. Поставить подсушиваться в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
    9. В миске на слабом огне растопить сливочное масло, мед и сахар.
    10. Постоянно помешивать до полного растворения сахара.
    11. Всыпать изюм и вишневые цукаты.
    12. Перемешать и проварить 3—5 минут.
    13. Вынуть хлопья с орехами из духовки, высыпать в миску.
    14. Добавить воздушный рис.
    15. К этой смеси добавить медовую массу с сухофруктами.
    16. Тщательно перемешать.
    17. Выложить массу на выстланную бумагой поверхность и равномерно распределить.
    18. Толщина слоя должна быть примерно 1—1,5 см.
    19. Завернуть края бумаги и накрыть сверху еще одним листом.
    20. Получится прямоугольник размером примерно 25 х30 см.
    21. Накрыть сверху доской и поставить небольшой груз.
    22. Оставить примерно на 6 часов.
    23. Снять верхний лист бумаги и нарезать на кусочки.
    24. Батончики гранолы готовы! А подавать их лучше всего с молоком или чаем.
    25. Приятного аппетита!
     

    ЮтаЗ, Ubjeousu и Левошина С нравится это.

  2. Я_Чекмарева

    By:Я_Чекмареваin: 26 апр 2017
    Януля

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    36
    Какой замечательный рецепт гранолы - яркий, красочный и аппетитный!
     
    И_Акатова нравится это.
  3. Czeedozo

    By:Czeedozoin: 17 май 2017
    Роза

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    33
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Teoeouo и Opkhyree нравится это.
Top