Сырая гречневая каша

Национальная кухня:
  1. ПоллиЭ

    By:ПоллиЭin: 6 дек 2016
    Полли

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    37
    Симпатии:
    66

    Простой рецепт сырой гречневой каши домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 617 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 617 килокалорий

    Сырая гречневая каша

    Ингредиенты на 4 порции

    • Гречневая крупа 2 стакана
    • Кленовый сироп ¼ стакана
    • Миндальное молоко 1 стакан
    • Корица 1 чайная ложка
    • Ванильный стручок 1 штука
    • Морская соль щепотка
    • Молотые семена льна 1 столовая ложка
    • Мякоть кокоса ½ стакана

    Пошагово

    1. Гречневую крупу замочить на ночь, промыть.
    2. Поместить крупу в блендер, добавить миндальное молоко, кленовый сироп, корицу, ваниль, лен и соль. Смешать до однородной консистенции.
    3. Смешать с натертым на терке кокосом, украсить фруктами и орехами.
     

    euooongen, Gqntrjveh и Oaoaookfi нравится это.

  2. arinat

    By:arinatin: 14 дек 2016
    Тарыко Арина

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    48
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Oeefoco, eeceoseoi и ezuaiiuy нравится это.
  3. Ангелина_М

    By:Ангелина_Мin: 15 дек 2016
    Матвеенко Ангелина

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Комментарии:
    30
    Симпатии:
    53
    Надо попробовать
     
    Oobgoebi и Dgnoaowha нравится это.
  4. Kwfiolexu

    By:Kwfiolexuin: 12 янв 2018
    Музыченко Ольга

    Регистрация:
    4 сен 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    12
    Отличный рецепт:)
    Обожаю сырую гречневую кашу
     
  5. Uloewaat

    By:Uloewaatin: 5 мар 2018
    Элла О

    Регистрация:
    7 сен 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    12
    Мы тоже недавно первый раз делали сырую гречневую кашу. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    fedorenko93 нравится это.
  6. monich93

    By:monich93in: 5 май 2018
    Монич Марианна

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    26
    Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
     
    luzyanina83 нравится это.
  7. Caljerrym

    By:Caljerrymin: 7 июн 2018
    Синявская Валя

    Регистрация:
    12 дек 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    11
    кстати, когда я первый раз попробовала сырую гречневую кашу, подумала:
     
Top