Простой рецепт энергетических батончиков домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 251 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десертыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 12 порцийКоличество калории: 251 килокалорийИнгредиенты на 12 порцийЯблоко 1 штукаОвсяные хлопья ¾ стаканаЯблочный сок с мякотью 3 столовые ложкиОвсяная мука 60 гКешью ¼ стаканаФиники без косточек ¼ стаканаКорица ½ чайной ложкиПошаговоВключить духовку на 180 градусов и подготовить форму, смазать ее оливковым маслом.Смешать все ингредиенты — яблоко натереть, орехи и финики крупно порубить, сок нужно подливать при необходимости, если мало сока даст само яблоко. Тесто должно быть таким, чтобы из него можно было лепить, но не жидким.Оставить смесь на 10–20 минут для впитывания.Переложить смесь в форму и аккуратно разровнять поверхность.Печь в течение 30 минут.Достать из духовки и нарезать квадратиками.Лучше всего подойдет небольшая квадратная форма.