Очень простой рецепт руколов замороженная домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 25 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: КонсервированиеСложность рецепта: Очень простой рецептВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 25 килокалорийИнгредиенты на 2 порцииРукола 100 г.ПошаговоИ еще одну приправу заготовим на зиму. Это приправа - рукола. Это растение очень ароматное, похоже на щавель и одуванчик. Многие приправы появились в Древнем Риме, рукола - не исключение. Возьмите руколу.Отделите листы от стеблей и вымойте их. Рукола очень полезна. В ней много витамина А, С и В6. Кроме витаминов, рукола содержит: кальций, железо, магний, марганец, калий, фосфор, цинк, рибофлавин, тиамин. Но есть у нее и недостаток. Он заключается в большом содержании сахара. Эту приправу используют для салатов, соусов, при приготовлении мясных блюд. Она придает острый вкус и сильный аромат. Для того, чтобы сохранить все полезное, руколу нужно рвать руками или использовать целые листья.Выложите листья на сухое полотенце и дайте высохнуть.Сложите в пакет, удалите воздух и положите в морозильную камеру.Полезна при проблемах ЖКТ и пищеварении. Способна снизить давление.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Э_Димитриева ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.