Соевый шашлык

Национальная кухня:
  1. Qeayjedt

    By:Qeayjedtin: 6 дек 2016
    Мамонтова Лиза

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Комментарии:
    42
    Симпатии:
    65

    Шашлык для постящихся и вегетарианцев. Не сомневайся: очень вкусно!

    Специально для постящихся - вегетарианский постный соевый шашлык!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Шашлык
    • Сложность рецепта: Несложный рецепт
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 2 ч 45 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 249 килокалорий

    Соевый шашлык

    Ингредиенты на 4 порции

    • Перец черный молотый по вкусу
    • Лавровый лист 2 шт.
    • Лимоны 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Помидоры 2 шт.
    • Соя (мясо соевое) 500 гр
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Зелёный лук 25 гр
    • Перец горошком 5 шт.
    • Растительное масло 50 мл

    Пошагово

    1. Наше соевое мясо мы поместим в кастрюлю, наполненную холодной водой. Кинем туда один лавровый лист, опустим душистый перец, соль, по усмотрению. Готовимся сварить нашу заготовку для вегетарианского шашлычка. Ставим кастрюлю на огонь и оставляем её на минут 5 или 6.
    2. Когда будет готово, перемещаем соевую массу в дуршлаг и выжимаем через него в раковину лишнюю жидкость. Соевое мясо теперь должно переместиться в миску. Обсыпаем массу черным перцем.
    3. Луковицы репчатого лука режем кольцами. Пускаем на колечки и зеленый лук, а затем перемешиваем его с репчатым. Не забудьте помыть вашу зелень, прежде чем браться за нож.
    4. Половину нарезанной кучки из двух перемешанных видов лука добавляем к соевой массе. Поливаем лимонным соком, затем приступаем к смешиванию всех ингредиентов с соей, и выкладываем миску на достаточно прохладное место. Дадим массе пару часиков, чтобы замариноваться.
    5. Как только маринование окончено, нам только и остается, что насадить соевое мясо, обсыпанное второй половиной луковой кучки, на шампуры, и оставить его над углями на 20 минут. Соевый шашлык готов предстать на вашем столе.
     

    iiuou, Latflna и Ezrevum нравится это.

  2. Я_Сушкова

    By:Я_Сушковаin: 26 дек 2016
    Яся С

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    62
    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Грачикова Д и Wupbajto нравится это.
  3. Ewuoeoa

    By:Ewuoeoain: 12 июн 2017
    Чердынцева Марианна

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    29
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    В_Слесарева, Ouucaoo и putyatova93 нравится это.
  4. iaodobdu

    By:iaodobduin: 22 сен 2017
    New Member

    Регистрация:
    24 май 2017
    Комментарии:
    10
    Симпатии:
    15
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
    Amkeaeeol, Ася_В и А_Лоскутова нравится это.
  5. Майорова А

    By:Майорова Аin: 28 окт 2017
    Майорова Ася

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Комментарии:
    20
    Симпатии:
    39
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    Eeoejqx, Лиля_Ф, anop78 и ещё 1-му нравится это.
  6. Kuuszjm

    By:Kuuszjmin: 13 июн 2018
    Леся

    Регистрация:
    12 окт 2017
    Комментарии:
    9
    Симпатии:
    12
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Zxuuzocxo нравится это.
  7. ВалентинаН

    By:ВалентинаНin: 31 июл 2018
    Нойманова

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    48
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
Top