Итальянский нутовый суп

Национальная кухня:
  1. l_inna

    By:l_innain: 7 апр 2017
    Людаговская Инна

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    38

    Непростой рецепт итальянского нутового супа домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 168 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 168 килокалорий

    Итальянский нутовый суп

    Ингредиенты на 8 порций

    • Овощной бульон 4 стакана
    • Лук 1 головка
    • Чеснок 3 зубчика
    • Лавровый лист 1 штука
    • Сушеные листья чабреца 1 чайная ложка
    • Сушеный орегано 1 чайная ложка
    • Кайенский перец 0,125 чайной ложки
    • Консервированный нут 450 г
    • Батат 4 штуки
    • Корень сельдерея 1 штука
    • Дижонская горчица 1 столовая ложка
    • Рубленая петрушка ⅓ стакана

    Пошагово

    1. В большую кастрюлю налейте бульон и 2 чашки воды, положите лук, чеснок, лавровый лист, чабрец, орегано, кайенский перец, доведите до кипения. Варите 5 минут.
    2. Добавьте нут, батат, сельдерей и горчицу, варите еще 10-12 минут, пока овощи не станут очень мягкими.
    3. Растолките овощи и нут до состояния пюре с кусочками при помощи большой ложки или толкушки.
    4. Смешайте с петрушкой, приправьте солью и перцем по желанию.
    5. Перед подачей украсьте веточками петрушки.
     

    myerik, Маша_В и umeqfgz нравится это.

  2. Swesmwoq

    By:Swesmwoqin: 20 мар 2018
    Писаренко Ариша

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Комментарии:
    22
    Симпатии:
    23
    готовила итальянский нутовый суп много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
     
    Uegoero и bosko83 нравится это.
  3. yulaeva97

    By:yulaeva97in: 14 окт 2018
    Юлаева Ольга

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    25
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Tppjmflws и Zcuuyrsd нравится это.
Top