Хумус из чечевицы

Национальная кухня:
  1. Адушкина В

    By:Адушкина Вin: 6 апр 2017
    Адушкина Вера

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Комментарии:
    29
    Симпатии:
    55

    Если вы знаете, что настоящий хумус готовится только из нута, называйте это блюдо пастой. Менее вкусной она от этого не станет. Бренд-шеф бургер-бара «Лакки Лучано» Виктор Апасьев советует подавать такую намазку с обжаренной на гриле или в тостере чиабаттой.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Арабская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Непростой рецепт
    • Технология приготовления: Желирование
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 82 килокалорий
    • Повод: День святого Валентина

    Хумус из чечевицы

    Ингредиенты на 7 порций

    • чечевица (красная) 70-80 г
    • чеснок 3 г
    • масло оливковое (для хумуса+для тхины+для подачи) 4 г + 5 г + 3 г
    • соль 2 г
    • перец щепотка
    • лимонный фреш 2,5 г
    • вода 150 мл
    • кунжут 10 г
    • орегано (сухой) 2 г
    • чили (красный перец) 2 г
    • кресс - салат 1 г
    • петрушка
    • чиабатта (для подачи) 3 ломтика

    Пошагово

    1. Подготовить ингредиенты.
    2. В ступке смешать кунжут и оливковое масло, перетереть пестиком в пасту.
    3. Чечевицу отварить до полной готовности в большом количестве воды.
    4. Готовую чечевицу откинуть на сито.
    5. Отвар не выливать.
    6. Выложить чечевицу в большую миску.
    7. Добавить соль и перец, лимонный фреш, мелко порезанный чеснок, оливковое масло и кунжутную пасту.
    8. Пробить погружным блендером до однородности.
    9. При необходимости долить отвар.
    10. Готовую пасту выложить в глубокую тарелку для подачи или баночку.
    11. Сверху полить оливковым маслом, украсить кресс - салатом и листьями петрушки, посыпать мелко рубленым чили и орегано.
    12. Подавать с обжаренными ломтиками чиабатты.
    13. Приятного аппетита!
     

    yxoodcbi и Н_Голобородько нравится это.

  2. Okdbkui

    By:Okdbkuiin: 15 сен 2017
    Багмет

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    38
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали хумус из чечевицы. Спасибо за рецепт!
     
    k_tinka и Yojqiieun нравится это.
  3. uooolfe

    By:uooolfein: 9 окт 2017
    New Member

    Регистрация:
    4 июл 2017
    Комментарии:
    7
    Симпатии:
    9
    @Адушкина В, рецепт хумуса из чечевицы ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
Top