Куриную грудку можно приготовить способом, который сохранит всю сочность, вкус и аромат этого мяса. В этом рецепте курятина по сути фаршируется сыром и запекается в духовке. Куриная грудка очень аппетитная и сочная. Сделайте в грудках надрез, в который вложите сыр. Закройте его зубочистками, запанируйте мясо муке, яйце и сухарях и обжарьте на сковороде до румяной корочки. Затем выложите грудки на противень и запеките в духовке в течение 20 минут при 200 градусах. На стол можно подать с рисом, овощами и свежей зеленью. Приятного аппетита!Количество порций: 3Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка, Горячие блюдаСложность рецепта: Простой рецептОсобенности: Рецепт для раздельного питанияВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 21 килокалорийПовод: На обедИнгредиенты на 3 порцииСыр — 120 ГраммКуриная грудка — 3 ШтукиЯйцо — 1 ШтукаМука — По вкусуПанировочные сухари — По вкусуСоль, перец — По вкусуПошаговоВ каждой грудке с помощью ножа сделайте кармашки, в которые вложите равные части сыра.Сколите края мяса с помощью зубочисток, чтобы расплавленный сыр не выливался при приготовлении.Подготовьте панировку – муку с солью и черным перцем, взбитое с черным перцем яйцо, панировочные сухари. Окуните грудки в муку, затем в яйцо.И обваляйте в сухарях.Обжарьте на сковороде до румяной корочки (3-5 минут). Затем выложите их на противень и запеките в духовке в течение 20 минут при 200 градусах. На стол можно подать с рисом, овощами и свежей зеленью.
готовила куриную грудку с сыром много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Рецепт куриной грудки с сыром понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо