Простой рецепт энергетических овсяных печенек домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 249 килокалорий.Характеристики рецептаНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка и десертыСложность рецепта: Простой рецептВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 35 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 249 килокалорийИнгредиенты на 4 порцииЯйцо куриное 1 штукаОвсяные хлопья 150 гМука амаранта 50 гМолотая корица 1 чайная ложкаВаниль 10 гИзюм 50 гМолоко 50 гПошаговоСмешать овсяные хлопья, муку, пряности, добавить молоко и дать постоять минут 15, чтобы хлопья набухли.В полученную смесь добавить яйцо, изюм, хорошо перемешать, выложить в формочки и выпекать при температуре 180–190 градусов около 20 минут.Можно выкладывать массу на противень, а потом разрезать на порции. Хранить в холодильнике. Прекрасно подходят для перекуса, если между основными приемами пищи более 4–5 часов. Я люблю их с кефиром, а любимый — с чаем.