Салат из зелени с бобовыми

Национальная кухня:
  1. АришаЮ

    By:АришаЮin: 3 апр 2017
    Ариша

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    42

    Очень простой рецепт салата из зелени с бобовыми армянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 23 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Армянская кухня
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Технология приготовления: Желирование
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 23 килокалорий
    • Повод: День рождения

    Салат из зелени с бобовыми

    Ингредиенты на 4 порции

    • зелень (микс) 50 г
    • фасоль (консервированная, микс) 70 г
    • масло оливковое 20 г
    • гранат (для украшения) 10 г
    • соус наршараб (по желанию) по вкусу

    Пошагово

    1. Как уверяет шеф - повар ресторана Gayanes, этот салат получается вкусным с любыми бобовыми.
    2. Можно взять фасоль (в том числе и консервированную), нут или чечевицу.
    3. Бобовые следует предварительно отварить до готовности.
    4. Крупно нарезать зелень (кинзу, укроп, петрушку, реган и тархун) и соединить в миске с фасолью.
    5. Добавить оливковое масло, соль и перец по вкусу.
    6. Перемешать.
    7. Полить соусом наршараб.
    8. Салат из зелени с бобовыми готов! При подаче украсить веточкой укропа и зернами граната.
    9. Приятного аппетита!
     

    Д_Тимохова, У_Запрудских и Axaoeni нравится это.

  2. Женя_Д

    By:Женя_Дin: 9 сен 2017
    Дядюченко

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Комментарии:
    25
    Симпатии:
    36
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Oewycuxl и Eoxweeks нравится это.
  3. f_zoya

    By:f_zoyain: 30 мар 2018
    Федюк Зоя

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Комментарии:
    39
    Симпатии:
    84
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    qvddb нравится это.
Top