Запеканка на кефире с зелёным луком

Национальная кухня:
  1. ЛилияЗ

    By:ЛилияЗin: 6 дек 2016
    Зажогина Лилия

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Комментарии:
    34
    Симпатии:
    63

    Когда речь заходит о запеканке сразу на ум приходят творожная или картофельная, предлагаю попробовать приготовить запеканку на кефире. В этом рецепте она не сладкая, я делала её с зелёным луком, можно заменить его зелёным горошком, зеленью, или другими мелко нарезанными овощами. Получается полезная, диетическая и вкусная запеканка. Приступим!

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Нам понадобится: Духовка
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 181 килокалорий
    • Повод: Пикник, перекус, завтрак

    Запеканка на кефире с зелёным луком

    Ингредиенты на 8 порций

    • Кефир 500 мл
    • Лук зелёный 3 перо
    • Масло подсолнечное рафинированное 50 мл
    • Мука пшеничная 1 ст.
    • Сода 0.5 ч. л.
    • Соль 1 ч. л.
    • Яйца куриные 2 шт.

    Пошагово

    1. Нам понадобится кефир, мука, соль, сода, подсолнечное масло, яйца, лук зелёный.
    2. В кефир добавить яйца, соль, соду и растительное масло, размешать венчиком,
    3. Просеиваем в кефирную смесь муку и перемешиваем венчиком,
    4. Добавляем нашинкованный лук и опять перемешиваем венчиком, я делала вручную,
    5. Форму смазать сливочным маслом,
    6. Перелить тесто и поставить в разогретую до 200 °C духовку на 30 минут.
    7. Чтобы запеканка была румяная подержать ещё 10 минут под грилем. Запеканка на кефире с зелёным луком готова. Подавать со сметаной, можно украсить зеленью. Приятного аппетита!
     

    Iqqmixh, olgam и Ливинская Т нравится это.

  2. feyaeoe

    By:feyaeoein: 4 янв 2017
    Member

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Комментарии:
    35
    Симпатии:
    66
    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Iizzuzaai, kulichenko93 и Eujodooa нравится это.
  3. Крылова А

    By:Крылова Аin: 13 июл 2017
    Александра К

    Регистрация:
    21 мар 2017
    Комментарии:
    17
    Симпатии:
    35
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    Януля_Л и Xodxozjz нравится это.
  4. s_antonina

    By:s_antoninain: 17 дек 2017
    Стребежева

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    24
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Xtlivzes нравится это.
  5. keqoe

    By:keqoein: 1 мар 2018
    New Member

    Регистрация:
    13 фев 2017
    Комментарии:
    14
    Симпатии:
    22
    Вот он секрет!
    спасибо за волшебно вкусный рецептик запеканки на кефире с зелёным луком
     
  6. Лисунова В

    By:Лисунова Вin: 1 июн 2018
    Лисунова

    Регистрация:
    3 окт 2017
    Комментарии:
    6
    Симпатии:
    3
    Мой самый любимый рецепт запеканки на кефире с зелёным луком!!!
    Я тоже так готовлю!
     
Top