Нутовый суп по‑мароккански

Национальная кухня:
  1. П_Дорогина

    By:П_Дорогинаin: 3 апр 2017
    Полина

    Регистрация:
    29 мар 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    14

    Сложный рецепт нутового супа по‑мароккански марокканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 354 килокалорий.

    Характеристики рецепта

    • Национальная кухня: Марокканская кухня
    • Тип блюда: Супы, Марокканская кухня
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 50 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 354 килокалорий

    Нутовый суп по‑мароккански

    Ингредиенты на 6 порций

    • Несоленое сливочное масло 40 г
    • Репчатый лук 1 головка
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Соль 1 чайная ложка
    • Чеснок 4 зубчика
    • Острая паприка ½ чайной ложки
    • Шафран ¼ чайной ложки
    • Молотый имбирь ¼ чайной ложки
    • Молотый кумин (зира) ¼ чайной ложки
    • Консервированный нут 850 г
    • Красный картофель 450 г
    • Консервированные помидоры кусочками 400 г
    • Цукини 220 г
    • Куриный бульон 3,5 стакана
    • Петрушка 8 г
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Лимоны 1 штука

    Пошагово

    1. В кастрюле с толстыми стенками растопить масло на среднем огне. Добавить мелко нарезанный лук, сахар и соль и жарить около 5 минут, пока лук не станет мягким. Затем добавить паприку, шафран, зиру, имбирь, нарубленный чеснок и жарить еще секунд 30.
    2. Нут промыть водой, картофель почистить и нарезать кубиками размером примерно 1 см, цукини нарезать точно также. Переложить картофель, цукини, нут и помидоры прямо с соком в кастрюлю, залить бульоном и довести до кипения. Иногда помешивая, варить 20-30 минут, пока картофель не приготовится.
    3. Деревянной ложкой прямо в кастрюле размять часть картошки, чтобы загустить суп. Снять с огня, посыпать нарубленной петрушкой и приправить перцем. Подавать с дольками лимона.
     

    Я_Васюченко и Клубника О нравится это.

  2. Гала_Б

    By:Гала_Бin: 13 май 2017
    Белоцерковец Гала

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    37
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Ofwhese, Tuthujio и ЛюдочкаИ нравится это.
  3. Алла_В

    By:Алла_Вin: 23 май 2017
    Вчерашняя Алла

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Комментарии:
    24
    Симпатии:
    32
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Nuoeoor и batyuchok92 нравится это.
  4. Саша_М

    By:Саша_Мin: 22 июн 2017
    Саша М

    Регистрация:
    27 дек 2016
    Комментарии:
    21
    Симпатии:
    35
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт нутового супа по‑мароккански станет любимкой
    хочу хочу
     
    Орина Т и yurischeva77 нравится это.
  5. Л_Максимчик

    By:Л_Максимчикin: 19 июл 2017
    Максимчик Лика

    Регистрация:
    8 мар 2017
    Комментарии:
    11
    Симпатии:
    16
    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    Exeuouo нравится это.
  6. Oacxeicf

    By:Oacxeicfin: 19 авг 2017
    Ходакова Соня

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Комментарии:
    18
    Симпатии:
    23
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    АсияК и Д_Торгашкова нравится это.
  7. krasheninnikova91

    By:krasheninnikova91in: 27 дек 2017
    Кира К

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Комментарии:
    19
    Симпатии:
    31
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Xpqiiene и gangrskaya84 нравится это.
Top